Prathamo Padeshah
Sentence 53
hastau tu janvoh sansthapya svangulih samprasarya cha |
vyatta vaktro niriksheta nasagram susamahitah ||53||
हस्तौ तु जान्वोः संस्थाप्य स्वाङ्गुलीः सम्प्रसार्य च ।
व्यात्तवक्त्रो निरीक्षेत नासाग्रं सुसमाहितः ॥५३॥
hastau tu jānvoḥ saṁsthāpya svāṅgulīḥ samprasārya ca |
vyātta-vaktro nirīkṣeta nāsāgraṁ susamāhitaḥ ||53||
Die Hände werden auf den Knien platziert, die Finger weit gespreizt und der Mund geöffnet, es soll konzentriert auf die Nasenspitze geblickt werden. ||53||
hastau (हस्तौ, hastau) = Hand
janvoh (जान्वोः, jānvoḥ) = auf den Knien
sansthapya (संस्थाप्य, saṁsthāpya) = platziert
sva (स्व, sva) = seine
angulih (अङ्गुलीः, aṅgulīḥ) = Finger
samprasarya (सम्प्रसार्य, samprasārya) = weit gespreizt
cha (च, ca) = und
vyatta (व्यात्त, vyātta) = geöffnet, offen
vaktrh (वक्त्र्ः, vaktrḥ) = Mund
niriksheta (निरीक्षेत, nirīkṣeta) = blicken
nasagram (नासाग्रम्, nāsāgram) = auf die Nasenspitze
susamahitah (सुसमाहितः, susamāhitaḥ) = konzentriert
Page keywords:
hastau, janvoh, sansthapya, svangulih, samprasarya, vyatta, vaktro, niriksheta, nasagram, susamahitah, Hatha, Yoga, Pradipika, Svatmarama, Diet, Asana
