dvitiyo padeshah
Sentence 35
atha kapalabhatih
bhastraval loha karasya recha purau sasambhramau |
kapalabhatir vikhyata kapha dosha vishoshani ||35||
अथ कपालभातिः
भस्त्रावल् लोहकारस्य रेचपूरौ ससम्भ्रमौ ।
कपालभातिर् विख्याता कफदोषविशोषणी ॥३५॥
atha kapālabhātiḥ-
bhastrāval loha-kārasya reca-pūrau sasambhramau |
kapālabhātir vikhyātā kapha-doṣa-viśoṣaṇī ||35||
Jetzt folgt die Lungenreinigung (Kapalabhati):
Wie beim Blasebalg eines Hufschmieds erfolgt die Ein- und Ausatmung sehr schnell. |
Kapalabhati, das ist allgemein bekannt, zerstört die Trägheit des Menschen vollkommen. ||35||
atha (अथ, atha) = Nun, jetzt
kapala (कपाल, kapāla) = Schädel, Kopf
bhati (भाति, bhāti) = Licht, Schein, Strahl
kapalabhatih (कपालभातिः, kapālabhātiḥ) = Kapalabhati, Wörtlich: scheinender Schädel oder strahlender Kopf. Kapalabhati ist der Eigenname dieser Technik zur Lungenreinigung
bhastraval (भस्त्रावल्, bhastrāval) = Blasebalg
loha karasya (लोहकारस्य, loha-kārasya) = Hufschmied (Gen.)
recha (रेच, reca) = Ausatmung
purau (पूरौ, pūrau) = Einatmung
sasambhramau (ससम्भ्रमौ, sasambhramau) = sehr schnell
kapalabhatir (कपालभातिर्, kapālabhātir) = Kapalabhati, Name der Atemtechnik
vikhyata (विख्याता, vikhyātā) = ist allgemein bekannt
kapha (कफ, kapha) = Kapha, eine der drei Grundeigenschaften (Dosa) des Menschen. Kapha steht für Trägheit, Ruhe.
dosha (दोष, doṣa) = Die Grundeigenschaften des Menschen: Vata, Pitta, Kapha. Vata ist das Luftelement, also das unstete. Pitta das Feuerelement, es steht für Temperament und Aufbrausenden Charakter. Kapha ist das Erd-Element. Es steht für Trägheit, aber auch Stabilität. Gesundheit, so die Vorstellung entsteht, wenn die drei Doshas im Ausgleich sind.
vishoshani (विशोषणी, viśoṣaṇī) = vollkommen ausgelöscht
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