dvitiyo padeshah
Sentence 1
athasane dridhe yogi vashi hita mita ashanah |
guru upadishta margena pranayaman samabhyaset ||1||
अथासने दृधे योगी वशी हितमिताशनः ।
गुरूपदिष्टमार्गेण प्राणायामान् समभ्यसेत् ॥१॥
athāsane dṛdhe yogī vaśī hita-mitā-aśanaḥ |
guru-upadiṣṭa-mārgeṇa prāṇāyāmān samabhyaset ||1||
Wenn Stabilität in der physischen Praxis (Asana) erreicht ist, der Yogi Selbstkontrolle erlangt hat und die Ernährung passend und maßvoll ist, |
dann sollen in direktem Unterricht durch den Lehrer die Atemtechniken (Pranayama) geübt werden. ||1||
atha (अथ, atha) = jetzt, nun, dann
asane (आसने, āsane) = Asana, Körper-Übungen des Hatha-Yoga,
dridhe (दृधे, dṛdhe) = stabil, fest, gefestigt,
yogi (योगी, yogī) = der Yogi, Yoga-Übende
vashi (वशी, vaśī) = kontrolliert haben
hita (हित, hita) = angemessen, passend
mita (मित, mita) = maßvoll, gemäßigte
ashanah (अशनः, aśanaḥ) = Ernährung
guru (गुरु, guru) = der Lehrer, Guru
upadishta (उपदिष्ट, upadiṣṭa) = in direktem Unterricht, wörtlich zu den Füßen sitzend
margena (मार्गेण, mārgeṇa) = durch
pranayaman (प्राणायामान्, prāṇāyāmān) = das Pranayama
samabhyaset (समभ्यसेत्, samabhyaset) = soll üben
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