dvitiyo padeshah
Sentence 36
shat karma nirgata sthaulya kapha dosha mala adikah |
pranayamam tatah kuryad anayasena siddhyati ||36||
षट्कर्मनिर्गतस्थौल्यकफदोषमलादिकः ।
प्राणायामं ततः कुर्याद् अनायासेन सिद्ध्यति ॥३६॥
ṣaṭ-karma-nirgata-sthaulya-kapha-doṣa-mala-ādikaḥ |
prāṇāyāmaṁ tataḥ kuryād anāyāsena siddhyati ||36||
Die sechs Reinigungsübungen beseitigen ein Übermaß an Schleim (Kapha) und weitere Imbalancen der Gesundheit (Dosha). |
Danach soll der Yogi Atemübungen (Pranayama) ausführen, so stellt sich der Erfolg mühelos ein. ||36||
shat (षट्, ṣaṭ) = 6
karma (कर्म, karma) = Handlung
shat karma (षट्कर्म, ṣaṭ-karma) = wörtlich die 6 Handlungen. Hier jedoch die 6 Reinigungsübungen die in diesen Sätzen beschrieben werden.
nirgata (निर्गत, nirgata) = auflösen, beseitigen
sthaulya (स्थौल्य, sthaulya) = Übermaß
kapha (कफ, kapha) = Trägheit, Kapha, Schleim siehe oben
dosha (दोष, doṣa) = Gesundheit, die drei Grundeigenschaften des Menschen, siehe oben
mala (मल, mala) = Unreinheit, Schmutz, Übel
adika (आदिक, ādika) = und weitere
pranayamam (प्राणायामं, prāṇāyāmaṁ) = Pranayama, Atemübungen
tatah (ततः, tataḥ) = daraus, danach, deshalb, dann
kuryad (कुर्याद्, kuryād) = er soll ausführen, durchführen, tun
anayasena (अनायासेन, anāyāsena) = einfach, mühelos
siddhyati (सिद्ध्यति, siddhyati) = Erfolg
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