dvitiyo padeshah
Sentence 64
yathodaram bhavet purnam anilena tatha laghu |
dharayen nasikam madhya tarjanibhyam vina dridham ||64||
यथोदरं भवेत् पूर्णम् अनिलेन तथा लघु ।
धारयेन् नासिकां मध्यातर्जनीभ्यां विना दृढम् ॥६४॥
yathodaraṁ bhavet pūrṇam anilena tathā laghu |
dhārayen nāsikāṁ madhyā-tarjanībhyāṁ vinā dṛḍham ||64||
Auf diese Weise wird der Bauch mit Luft gefüllt. |
Dann soll (der Yogi) schnell die Nase fest zuhalten ohne Mittel und Zeigefinger. ||64||
yatha (यथा, yathā) = So auf diese Weise
udaram (उदरम्, udaram) = Bauch
bhavet (भवेत्, bhavet) = wird
purnam (पूर्णम्, pūrṇam) = gefüllt
anilena (अनिलेन, anilena) = mit Luft
tatha (तथा, tathā) = dann
laghu (लघु, laghu) = schnell
dharayet (धारयेत्, dhārayet) = er soll (zu) halten
nasikam (नासिकाम्, nāsikām) = die Nase (Acc.)
abhyam (अभ्यम्, abhyam) = beiden
madhya tarjanibhyam (मध्या तर्जनीभ्याम्, madhyā tarjanībhyām) = mit beiden Mittel- und Zeigefinger
vina (विना, vinā) = ohne
dridham (दृढम्, dṛḍham) = fest
Page keywords:
yathodaram, bhavet, purnam, anilena, tatha, laghu, dharayen, nasikam, madhya, tarjanibhyam, vina, dridham, Hatha, Yoga, Pradipika, Chapter, Pranayama, Kriya, Svatmarama, Kumbhaka
