tritiyopadeshah
Sentence 74
mula sthanam samakunchya uddiyanam tu karayet |
idam cha pingalam baddhva vahayet paschime pathi ||74||
मूलस्थानं समाकुञ्च्य उड्डियानं तु कारयेत् ।
इडां च पिङ्गलां बद्ध्वा वाहयेत् पश्चिमे पथि ॥७४॥
mūla-sthānaṁ samākuñcya uḍḍiyānaṁ tu kārayet |
iḍāṁ ca piṅgalāṁ baddhvā vāhayet paścime pathi ||74||
Den Beckenboden fest angespannt, soll der Yogi nun Uddiyanan Bandha praktizieren. |
Durch den Verschluss von Ida und Pingala Nadi, soll der Yogi den Fluss im hinteren Energiekanal bewirken. ||74||
mula (मूल, mūla) = Wurzel
sthanam (स्थानम्, sthānam) = Platz
mulasthanam (मूलस्थानम्, mūlasthānam) = wörtl.: Wurzelplatz, hier: Beckenboden, Perineum
samakunchya (समाकुञ्च्य, samākuñcya) = fest anspannen
uddiyanam (उड्डियानम्, uḍḍiyānam) = Uddiyana Bandha
tu (तु, tu) = (Betonung)
karayet (कारयेत्, kārayet) = er soll praktizieren
idam (इडाम्, iḍām) = Ida Nadi, Energiekanal der linken Körperhälfte, steht für Mondenergie
cha (च, ca) = und
pingalam (पिङ्गलाम्, piṅgalām) = Pingala Nadi, Energiekanal der rechten Körperhälfte, steht für Sonnenenergie
baddhva (बद्ध्वा, baddhvā) = durch das Verschließen
vahayet (वाहयेत्, vāhayet) = er soll den Fluss bewirken
paschime (पश्चिमे, paścime) = Hinten, Westen
pathi (पथि, pathi) = Pfad, Passage, Kanal
Page keywords:
mula, sthanam, samakunchya, uddiyanam, karayet, idam, pingalam, baddhva, vahayet, paschime, pathi, Hatha, Yoga, Pradipka, Svatmarama, Mudra, Bandha, Chapter
