Anatomie für Yoga: Rückens
19.-20.4.2008 (Berlin, de)
Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder schon Positionen aus der Advanced B übst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen. Immer mit dem Bezug zu der Asanapraxis wird Arjuna - Dr. Ronald Steiner über alle wichtigen anatomischen und physiologischen Merkmale des Rückens und über Rückenbeschwerden sprechen.
Arjuna ist bekannt für traditionelles Ashtanga Yoga und ein von Sri K. Pattabhi Jois autorisierter Lehrer. Er unterstützt Dich bei Deiner individuellen Praxis von Asana, Vinyasa, Pranayama und Meditation. Systematisch kannst Du neue Techniken erlernen und Herausforderungen auf Deinem Weg des Ashtanga Yoga meistern. Beim Workshop erhältst Du eine Practice Card, die den aktuellen Stand Deiner Praxis dokumentiert und Dir zu Hause zum Leitfaden und zur Basis Deines Lernens mit Arjuna werden kann.
Unterrichtssprache: Deutsch
Schedule
| Saturday - Sunday | |
|---|---|
| 08:00 - 11:00 | Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen |
| 12:00 - 14:30 | Theorie und Praxis |
| 15:30 - 18:30 | Theorie und Praxis |
Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit.
Registration and Location
Andreas Loh
Kissingenstraße 48a
13189 Berlin / de
Phone: 030 / 303 44 250
Email: info@andreasloh.com
Website: AshtangaYogaPalace.de
Appointments
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19.-20.4.2008 | 20.67 Education Units
Preis:
50€ nur Praxis / 150€ nur MTC / 180 € Praxis und MTC