Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder schon Positionen aus der Advanced B übst, in Mysore-Style üben wir Matte an Matte. Jeder nach seinen Möglichkeiten, jeder seine persönliche Praxis.
Arjuna - Dr. Ronald Steiner hilft Dir individuell. Am Nachmittag ist Raum Rückbeugen, Armbalancen und andere aspekte der Praxis geneuer zu betrachten und zu erkunden.

Samstag:
08.30 uhr bis 10.30 uhr: Mysore-Style
13.30 uhr bis 17.00 uhr: Playground (Rückbeugen)

Sonntag:
07.30 uhr - 09.30 uhr: Mysore-Style
12.30 uhr - 16.00 uhr: Playground (Arm-Balancen) + Abschluss-Meditation

Dr. Ronald Steiner steht für traditionelles aber dennoch modernes AshtangaYoga. Er gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten und von BNS Iyengar zertifizierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland und wird zu den fortgeschrittensten Praktikern der Tradition gezählt. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung des Körpers. Er hilft Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln. Du erlebst wie das Spiel mit der Energie die Grundlage aller physischer Praxis darstellt. Atem und Bandha lässt so Alignment (= die anatomisch korrekte Körperausrichtung) mühelos aus sich heraus wachsen. Dein Körper lernt so, mit jedem Atemzug aufs Neue, im Wechselfeld von Apana und Prana zu schwerelos zu tanzen. Die Praxis des Ashtanga Yoga entsteht.

Preis:
135€

Anmeldung:
http://Ashtanga-Frankfurt.de

Unterrichtssprache:
Deutsch