Ein gutes Fundament ist die Vorraussetzung für Stabilität. In diesem MTC widmen wir uns dem Fundament unseres Stehens und Gehens. Eine korrekte Ausrichtung in der Praxis beginnt oft bei den Füssen und Knöcheln. Das Knöchelgelenk ist eines der am stärksten belasteten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht umsonst ist es das Gelenk, das am häufigsten Verletzungen erleidet. In Praxis und Theorie wirst Du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir anschaulich vermitteln wird, kann dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen.

Dieser Workshop ist Bestandteil der TRIKA IV Yogalehrer-Ausbildung (BDY).

Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte –praktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buch- und besuchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Dir Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt.

Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.

Samstag:
8.00 - 10.30  Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen
12.30 - 15.00 Anatomie I
16.00 - 18.45  Anatomie II
19.00 - 19.45 Pranayama
Sonntag:
8.00 - 10.30 Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen
11.30 - 14.00 Anatomie III
15.00 - 17.30 Anatomie IV

Anmeldung und nähere Info:
Der Workshop kann ausschließlich im Rahmen der TRIKA IV Yogalehrer-Ausbildung (BDY) besucht werden.

Kosten:
200€ (Externe Teilnehmer 225 €)