Ein intensiver Workshop in Frankfurt nicht nur für Yogalehrer. Morgendliches Mysore-Style, gefolgt von Hilfestellungen am Nachmittag. Beides eingebettet in das philosophische Gebäude des Yoga-Sutra von Patanjali. So vervollständigt sich die physische Arbeit zu einer spirituellen Praxis.

Arjuna - Dr. Ronald Steiner hilft Dir in der morgendlichen Mysore-Style Stunde individuell bei Deiner Praxis. Egal ob Du Anfänger bist oder schon lange übst. Hier kannst Du an Deinem Fokus arbeiten.

Am Nachmittag erkunden wir Möglichkeiten wie wir uns gegenseitig in unserer Praxis unterstützten können. Wir verlassen das Konzept von rein mechanisch verstandenen Adjustments und erleben die Möglichkeit ganzheitlich auf die Praxis eines anderen Yogi einzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.

Die Hilfestellungen und die Praxis werden eingebettet in das philosophische Gebäude des Yoga-Sutra von Patanjali. So vervollständigt sich die physische Arbeit zu einer spirituellen Praxis.

Samstag:

08.30 uhr bis 10.30 uhr: Mysore-Style

13.30 uhr bis 17.00 uhr: Support the practice - Partner Arbeit und Yoga Sutra



Sonntag:

07.30 uhr - 09.30 uhr: Mysore-Style

12.30 uhr - 16.00 uhr: Support the practice - Partner Arbeit und Yoga Sutra

Dr. Ronald Steiner steht für traditionelles aber dennoch modernes AshtangaYoga. Er gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten und von BNS Iyengar zertifizierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland und wird zu den fortgeschrittensten Praktikern der Tradition gezählt. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung des Körpers. Er hilft Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln. Du erlebst wie das Spiel mit der Energie die Grundlage aller physischer Praxis darstellt. Atem und Bandha lässt so Alignment (= die anatomisch korrekte Körperausrichtung) mühelos aus sich heraus wachsen. Dein Körper lernt so, mit jedem Atemzug aufs Neue, im Wechselfeld von Apana und Prana zu schwerelos zu tanzen. Die Praxis des Ashtanga Yoga entsteht.

Preis:

150€

Anmeldung:

Ashtanga-Frankfurt.de

Unterrichtssprache:

Deutsch