Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.
Der Workshop ist Bestandteil der Ashtanga Yoga Ausbildung bei Andrea Panzer in Memmingen, kann aber auch unabhängig davon besucht werden.
/ Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte –praktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buch- und besuchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Dir Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt.
Arjuna – Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.

Freitag

17:00 - 19:00 Uhr Mysore Style (mit Andrea Panzer)

20:00 - 21:00 Uhr Meditation (mit Andrea Panzer)

Samstag

 8:00 - 10:00 Uhr Ashtanga Yoga - Lead Class mit Anatomie-Erläuterungen

11:00 - 13:30 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis 

15:30 - 18:00 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis

Sonntag

 6:30 - 9:30 Uhr  Ashtanga Yoga - Mysore Style (in mehreren kleinen Gruppen)

10:30 - 13:00 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis

14:00 - 16:30 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis

Ort:
* Der Workshop findet statt in einem wunderschönen und erholsamen Seminarhaus im Allgäu, in der Nähe von Memmingen. Memmingen liegt 1¼ Flugstunden von Köln, Berlin und Hamburg oder 1½ Autostunden von München oder Stuttgart.
* Von Memmingen aus sind es noch ca. 35 Min. Fahrt mit Fahrgemeinschaften oder Shuttle Service
* Der Seminarort liegt etwa 160 km von Zürich, 40 km von Bregenz

Seminarort:
Das Hotel Sonnnenstrahl in Kissleg / Allgäu hotel-sonnenstrahl.de
Die Unterkunft (z.B. ab EUR 52, im Mehrbettzimmer / incl. vegetar. Vollpension) kann selbständig gebucht werden.
Möchte jemand ausserhalb übernachten, fällt verpflichtend eine Tagespauschale von 37 EUR an, die die vegetarische Vollverpflegung, die für alle Seminarteilnehmer gebucht ist, enthält.

Anmeldung und nähere Info:
Andrea Panzer - yogaschule@web.de / yoga-mm.de
Dort auch Informationen zu der gesamten Ashtanga Intensive Training von Andrea Panzer in Memmingen.

Kosten:
238 €