Lieber Ronald, danke für diese schöne Praxis und danke für die Idee der online Praxis:) Irgendwei ist es doch ein gemeinsames Erleben und ein ruhiges erleben wie diese Praxis heute tut gut in Zeiten wie diesen. Den Atem haben wir immer dabei und achtsam durchatmen versetzt Berge und Knie ;) tatsächlich geht Vierfüßler auch 3,5 Wochen nach Kreuzband OP (unterlagert mit Meditationskissen in der Beugung, die freigegeben ist und das diagonale Zusammenziehen ist eine richtige Wohltat für das Knie, wenn es körperlich nicht geht, funktioniert auch die Vorstellung der Bewegung (jetzt bin ich so richtig glücklich über meine fundierte Praxis vor OP) und der Ausklang ist ein Genuss:))) vielen Dank dafür :) Liebe Grüße Michaela

Vielen Dank für diese schöne AYI-Stunde und die Möglichkeit des sanften Übens und das Geschenk für meine Schülerinnen und Schüler! Namasté

wunderbar, auch für mich als yogalehrer, einfach mal sich anleiten lassen. sooo schön! danke!!! bin beglückt :-)

Diese Sequenz finde ich ganz wunderbar : wenig Aufwand und dabei so wirksam!

Eine sehr schön entspannende und dennoch entwickelnde Praxis. Gerade für jemanden wie mich, der immer meint, das Maximum leisten zu müssen.
Danke schön. Liebe Grüße Michael

Weniger ist mehr. Der Atem ist der Schlüssel. :-) Danke!

Danke! Ein guter Einstieg mit sanfter Ruhe im Ausklang.

So simpel - so wohltuend! DANKE! :-)

Hallo zusammen :) Ich bin total begeistert von euren Videos! Obwohl ich absolute Anfängerin bin, komme ich relativ gut mit und bin danach tiefenentspannt und happy :) Ich hoffe, dass ich es in nächster Zeit noch etwas öfter zu euch ins Studio in Ulm schaffe :) Viele Grüße von der Ostalb

Lieber Robert, danke für deine Stunde, war toll und hat mich nach einem stressigen Tag gut runter gebracht.

Das war heute meine erste AYI Stunde. Sie hat mir sehr gut getan. Ich freue mich auf weitere. Liebe Grüße

Hallo Ronald und Hallo liebes Team, eine sehr schöne Praxis zum Einstieg in das Ashtanga Yoga. Der klare Fokus auf den Atem hat mir sehr geholfen und ich verstehe jetzt ein bißchen, wo die Reise hingehen könnte. Ich bin voller Vorfreude und gespannt genieße aber gerade die innere Ruhe nach der Praxis ;) Liebe Grüße Torsten

Danke für die wunderschöne kurze Praxis zum Einstieg!

Vielen Dank!

Eine ganz wundervolle und erdende Einheit. Das bewusste Atmen im Fluss der Bewegung hat sich fantastisch angefühlt.

herzlichen Dank für diese lehrreiche Einführung, die Entspannung ist da :)

Vielen Dank für diesen schönen Einstieg, auch für mich als Neuling war das alles sehr gut machbar und tat sehr gut.

Die Anleitung der Atmung war perfekt

Eine sehr schöne, runde Praxis. Hat sich wundervoll angefühlt :)

Wunderschön und sehr entspannend!
Vielen Dank Ronald
Lieben Gruß
Dagmar

Lieber Ronald, vielen Dank für diese schöne Praxis - wie immer sehr deutlich und im Detail angeleitet, inkl. Hinweise zu Anatomie und Philosophie - so liebe ich die Yogapraxis und kann einsinken und den Moment erleben. Herzliche Grüsse aus der Schweiz, Pascale

Lieber Ronald, liebes Team, was für eine schöne Sequenz. Auch wenn man kein Yoga-Neuling ist, ist der klare Fokus auf den Atem sowie die klare Anleitung unheimlich bereichernd. DANKE! Ich freue mich auf noch viele Online Stunden mit euch. Herzliche Grüsse aus der Schweiz, Nicole

Puh, das fühlt sich an wie ein Zeitsprung. Nach der Praxis hat sich mein Körper angefühlt wie 20. In LebensJahren ist er 68;-)

Namaste und herzlichen Dank! Ich beginne gerade mit der "14 Tage Schnupperphase". Bisher hatte ich verschiedene Lehrerinnen, mit Ashtanga hatte ich allerdings noch keine Berührung. Leider habe ich meine Praxis in letzter Zeit schleifen lassen... Begin again and again and again...Gibt es hier einen link zu den Texten der Mantras? Ich wüsste gerne, was ich da chante... :) Ansonsten freue ich mich auf den Muskelkater :)
Danke und Hari Om, Monika