Lieber Ronald, danke für diese schöne Praxis und danke für die Idee der online Praxis:) Irgendwei ist es doch ein gemeinsames Erleben und ein ruhiges erleben wie diese Praxis heute tut gut in Zeiten wie diesen. Den Atem haben wir immer dabei und achtsam durchatmen versetzt Berge und Knie ;) tatsächlich geht Vierfüßler auch 3,5 Wochen nach Kreuzband OP (unterlagert mit Meditationskissen in der Beugung, die freigegeben ist und das diagonale Zusammenziehen ist eine richtige Wohltat für das Knie, wenn es körperlich nicht geht, funktioniert auch die Vorstellung der Bewegung (jetzt bin ich so richtig glücklich über meine fundierte Praxis vor OP) und der Ausklang ist ein Genuss:))) vielen Dank dafür :) Liebe Grüße Michaela

Vielen Dank für diese schöne AYI-Stunde und die Möglichkeit des sanften Übens und das Geschenk für meine Schülerinnen und Schüler! Namasté

wunderbar, auch für mich als yogalehrer, einfach mal sich anleiten lassen. sooo schön! danke!!! bin beglückt :-)

Diese Sequenz finde ich ganz wunderbar : wenig Aufwand und dabei so wirksam!

Eine sehr schön entspannende und dennoch entwickelnde Praxis. Gerade für jemanden wie mich, der immer meint, das Maximum leisten zu müssen.
Danke schön. Liebe Grüße Michael

Weniger ist mehr. Der Atem ist der Schlüssel. :-) Danke!

Danke! Ein guter Einstieg mit sanfter Ruhe im Ausklang.