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Ashtanga Yoga

Filmed for you Online Yoga Classes

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EveryBODIES Yoga - am Stuhl EveryBODIES Yoga - am Stuhl

EveryBODIES Yoga - am Stuhl

LIVE STUNDE: Hast Du jemals den Satz "Dein Körper ist Dein Tempel" gehört? Eine Möglichkeit Deinen Körper zu pflegen, ist Yoga zu praktizieren. Übe doch gleich mit Wulan und lass Dir zeigen, wie Du Dich und Deinen Körper unterstützen kannst.  LIVE STUNDE: Hast Du jemals den Satz "Dein Körper ist Dein Tempel" gehört? Eine Möglichkeit Deinen Körper zu pflegen, ist Yoga zu praktizieren. Übe doch gleich mit Wulan und lass Dir zeigen, wie Du Dich und Deinen Körper unterstützen kannst. 

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Dynamische Schultern in der 2. Serie Dynamische Schultern in der 2. Serie

Dynamische Schultern in der 2. Serie - Teil 2

LIVE STUNDE: In dieser zweiteiligen online Yogastunde führt Dich Svenja durch eine dynamische Schulterstunde, die sowohl Kraft als auf Beweglichkeit fördert.

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Schwangerschaftsyoga Schwangerschaftsyoga

Schwangerschaftsyoga

In diesem AYI-Basic Kurs für werdende Mütter zeigt Dir Kristen, wie Du Dich mit Deinen tiefen Rumpfmuskeln verbinden kannst, während Du eine sanfte, aber effektive Version der grundlegenden Posen übst.

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Dynamische Ashtanga Flow Stunde mit Hüftvariationen Dynamische Ashtanga Flow Stunde mit Hüftvariationen

Dynamische Ashtanga Flow Stunde mit Hüftvariationen

Claudia führt Dich durch eine innovative und dynamische Ashtanga Yogastunde mit Fokus auf den Hüftdehnungen. Zum Schluss hin wird es ruhiger und Du verweilst länger in den tiefen Hüftöffnungen.

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Erste Serie Led Class Erste Serie Led Class

Erste Serie Led Class

LIVE STUNDE: In diesem Video leitet Dich Kumiko durch die erste Serie des Ashtanga Yoga mit der traditionellen Vinyasa-Zählung. Bitte habe Verständnis, dass Kumiko manchmal zwischen der deutschen und englischen Sprache wechselt - die Stunde ist mehr LIVE STUNDE: In diesem Video leitet Dich Kumiko durch die erste Serie des Ashtanga Yoga mit der traditionellen Vinyasa-Zählung. Bitte habe Verständnis, dass Kumiko manchmal zwischen der deutschen und englischen Sprache wechselt - die Stunde ist mehr als lohnenswert. 

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Yoga für Läufer Yoga für Läufer

Yoga für Läufer

Du bist Läufer und auf der Suche nach einer Yogapraxis, die Dich dabei unterstützt und einen wunderbaren Ausgleich zum Laufen darstellt? Dann ist diese Yogastunde mit Ingrid genau das Richtige für Dich!

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Dynamische Schultern in der 2. Serie Dynamische Schultern in der 2. Serie

Dynamische Schultern in der 2. Serie - Teil 1

LIVE STUNDE: Lass Dich von Svenja durch eine dynamische Schulterstunde führen, die sowohl Kraft als auf Beweglichkeit fördert. Übe den ersten Teil der zweiten Serie (bis Laghu Vajrasana), in der verschiedene Varianten und Modifikationen angeboten LIVE STUNDE: Lass Dich von Svenja durch eine dynamische Schulterstunde führen, die sowohl Kraft als auf Beweglichkeit fördert. Übe den ersten Teil der zweiten Serie (bis Laghu Vajrasana), in der verschiedene Varianten und Modifikationen angeboten werden, die auf die korrekte Ausrichtung der Schultern abgestimmt sind.

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Yoga für Schwangere Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Erlebe eine empowernde und verbindende Yogapraxis, in der Du aus Dir schöpfen kannst. Entschleunige gemeinsam mit Kathrin Bonhardt (SOLIS), fühle tief zu Deinem Kind und entdecke die kreative Schöpferin in Dir. In Liebe für Dich, Dein wachsendes Kind Erlebe eine empowernde und verbindende Yogapraxis, in der Du aus Dir schöpfen kannst. Entschleunige gemeinsam mit Kathrin Bonhardt (SOLIS), fühle tief zu Deinem Kind und entdecke die kreative Schöpferin in Dir. In Liebe für Dich, Dein wachsendes Kind und Deinen wunderbaren Körper.

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Fundamentals in Basic Form Fundamentals in Basic Form

Ashtanga Yoga Fundamentals in the gentle and meditative Basic Form

Practice the Ashtanga Vinyasa fundamentals in a mindful, gentle and meditative way in this video. Here the focus is drawn to the mindful breath and movement and the power of the practice is turned down to enhance the subtlety of the practice.

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Herzöffnung Herzöffnung

Herzöffnung

LIVE STUNDE: In dieser online Yogastunde zeigt Dir Amrei gemeinsam mit Svenja von Yogability, wie Du Deinen Muskeln und Faszien im Bereich des Brustkorbs etwas Entspannung gönnst. Finde im Flow des Ashtanga Deinen Herzbereich und öffne Schulter- und LIVE STUNDE: In dieser online Yogastunde zeigt Dir Amrei gemeinsam mit Svenja von Yogability, wie Du Deinen Muskeln und Faszien im Bereich des Brustkorbs etwas Entspannung gönnst. Finde im Flow des Ashtanga Deinen Herzbereich und öffne Schulter- und Brustmuskulatur mit passenden Übungen und einer kleinen therapeutischen Sequenz.

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Erdnung und Stabilität durch kraftvolle Beine Erdnung und Stabilität durch kraftvolle Beine

Erdnung und Stabilität durch kraftvolle Beine

Lass Deine Beine mit Niels in einer intensiven und innovativen Ashtanga Yoga Stunde brennen. Deine Beine freuen sich über Kräftigung und absolute Power – für Erdung und Standfestigkeit gerade in schwierigen Zeiten.

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2. Serie für Einsteiger 2. Serie für Einsteiger

Die zweite Serie für Einsteiger - Vorübungen Teil 1

Du bist ein fortgeschrittener Yogi oder hast Lust Dich in ein neues Feld vorzuwagen? Die zweite Serie mit Fabian öffnet Deine Energiekanäle und bietet den energetischen Ausgleich zu Deiner ersten Serie.

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Bandalign: Becken und Kreuzbein Bandalign: Becken und Kreuzbein

Bandalign: Becken und Kreuzbein

In dieser Stunde zeigen Dir Svenja und Amrei, wie Du Dein Becken und Kreuzbein balanciert ausrichten kannst. Perfekt, wenn Du das Alignment Deines Wurzelraum in einer dynamischen AYI-Stunde erfahren möchtest. Mit therapeutischer Sequenz aus dem Hüft- In dieser Stunde zeigen Dir Svenja und Amrei, wie Du Dein Becken und Kreuzbein balanciert ausrichten kannst. Perfekt, wenn Du das Alignment Deines Wurzelraum in einer dynamischen AYI-Stunde erfahren möchtest. Mit therapeutischer Sequenz aus dem Hüft- und Becken MTC!

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Verscheuch die Frühjahrsmüdigkeit Verscheuch die Frühjahrsmüdigkeit

Verscheuch die Frühjahrsmüdigkeit

LIVE STUNDE gegen die Frühjahrsmüdigkeit. Hanna zeigt Dir die fliegenden Katzen und schwebenden Kühe. Stabilisiere und festige mit Leichtigkeit Dein Kraftzentrum: Deine Körpermitte.

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Massage mit dem Faszienball Massage mit dem Faszienball

Massage mit dem Faszienball

LIVE STUNDE: Hast Du Spannungen in Deinem Nacken, Schultern oder im unteren Rücken? Suchst Du nach einer alternativen Yogapraxis zu Deiner täglichen Ashtanga Routine? Lass Dich von Jeannine zeigen, wie Du den Faszienball für Dich einsetzt und Deiner LIVE STUNDE: Hast Du Spannungen in Deinem Nacken, Schultern oder im unteren Rücken? Suchst Du nach einer alternativen Yogapraxis zu Deiner täglichen Ashtanga Routine? Lass Dich von Jeannine zeigen, wie Du den Faszienball für Dich einsetzt und Deiner Yogapraxis einen ganz besonderen Schwerpunkt gibst.

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