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Yoga am Arbeitsplatz: Entspannung für die Augen

24 min * Florian Sprater * Anissa Boyamba
Du hast müde Augen vom langen Sitzen vor dem Bildschirm? In dieser kleinen Übungssequenz zeigen Florian und Anissa Dir, wie Du direkt am Arbeitsplatz eine kurze Yogapraxis durchführen kannst - ganz ohne Matte. Schenke Deinen Augen mit Surya Namaskara A eine kurze Erholung!
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