ashtanga class (de)

Zweite Serie Led Class

Innovativer Ashtanga
03:59 Minuten
Deutsch

Kumiko gibt Dir einige Ratschläge zur Verwendung von Zusatzmaterial bzw. Hilfsmitteln, um Dir die Asana bequemer zu machen.
Diese Online Yogastunde schließt mit der "Anjaneyasana-Sequenz" ab, die Du zur Vorbereitung für die Hüftöffnung und den Unterarmstand nehmen kannst.

Viel Freude beim Üben. Lass uns doch teilhaben an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video.

 

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  • Ein besonderer Dank an Martin und Karina, die in diesem Video zusammen geübt haben. sehr schöne Praxis! Namaste. Ein besonderer Dank an Martin und Karina, die in diesem Video zusammen geübt haben. sehr schöne Praxis! Namaste.

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    Anabela Antunes

    at 13.04.2020

    Richtig toll und was ich gebraucht habe - Geführte 2.Serie als Variation!
    ナマステ、久美子さん、ありがとうございました! Richtig toll und was ich gebraucht habe - Geführte 2.Serie als Variation!
    ナマステ、久美子さん、ありがとうございました!

    • Vielen Dank dass du mitgemacht hast und für deine freundliche Nachricht!
      Led-Stunde ist manchmal schön, in Harmonie zu üben und den Atemrhythmus mit Vinyasa-zu regulieren;)
      アナベラ、いつもありがとう! お元気で!  Vielen Dank dass du mitgemacht hast und für deine freundliche Nachricht!
      Led-Stunde ist manchmal schön, in Harmonie zu üben und den Atemrhythmus mit Vinyasa-zu regulieren;)
      アナベラ、いつもありがとう! お元気で! 

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