Hallo liebe Kristen,
vielen Dank für die schöne Stunde mit den vielen neuen Inspirationen! Ich glaube, ich werde sie mir in Zukunft noch ein paar mal anschauen. Liebe Grüße, Lisa

Schön von dir zu lesen, Lisa! Danke für deine Nachricht. Es freut mich sehr :) dass für dich ein paar neue Inspirationen dabei waren. Die Übungen kamen immer gut in meinen Yogastunden für Schwangere an.

Liebe Kristen,
auch von mir ein riesen Dankeschön! Es war sehr schön Deiner Stimme zu lauschen und zu praktizieren. Ich fand die Atemübungen besonders hilfreich. Vielleicht magst Du eine (online) Pranayama-Stunde für Schwangere geben? Das wäre toll :)
Viele Grüße
Daniela

Danke für deine schöne Wörter, Daniela! Eine Pranayama für Schwangere hört sich gut an, vielen Dank für die Idee!!! Die Atemübung ist wirklich gut vor und nach der Schwangerschaft.

Liebe Kristen,

vielen Dank, für diese schöne Stunde! Auch ich fand die Atemübungen sehr spannend. Würdest du empfehlen, das "Baby-Knutschen" während der gesamten Praxis zu üben?

Das "Nach-Vorne-Krabbeln" bei den Sonnengrüßen fand ich auch super - das hatte ich bisher noch nicht so praktiziert. Kannst du mir hier vielleicht erklären, was die Vorteile sind?

Eine Stunde zum Pranayama für Schwanger fände ich auch klasse!

Viele Grüße
Britta

Super schöne Schwangerensequenz. Dankeschön!