innovative class (de)

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  Details
Length 92:02 Minutes
for Advanced
Challenge 7
Type innovative Ashtanga (practice)
Language German

 

Die Adduktoren sind eine Muskelgruppe an den Beininnenseiten. Häufig finden sich hier Verspannungen und Verkürzungen, was zu Schmerzen in der Leiste, der Hüfte, entlang der Beininnenseiten und / oder Knie führen kann.

Viel Freude beim Üben. Lass uns doch teilhaben an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video.

Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben

(Freischaltung benötigt ca. 3-5 Werktage)

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9,99 €
*tax included

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Messages and ratings

Your rating:

  • Profile Image

    Thomas Vogt

    1 week ago

    Eine sehr schöne Stunde, die mir eine Erfahrung gebracht hat Eine sehr schöne Stunde, die mir eine Erfahrung gebracht hat

    • Profile Image

      Thomas Vogt

      1 week ago

      und die Möglichkeit eröffnete, Bereiche der Beine zu spüren, die ich sonst nicht im Fokus habe. Spannend war für mich, zu bemerken, wie Vorübungen und Formen die Praxis und den Fokus veränderten. Ich [...] und die Möglichkeit eröffnete, Bereiche der Beine zu spüren, die ich sonst nicht im Fokus habe. Spannend war für mich, zu bemerken, wie Vorübungen und Formen die Praxis und den Fokus veränderten. Ich habe mich gefreut, mit euch üben zu dürfen. Vielen Dank. P.S.: Ich habe leider durch einen fehlerhaften Tastenanschlag den Kommentar abgeschickt, bevor ich diesen beendet hatte. Ich bitte um Entschuldigung.

    • Lieber Thomas, das freut mich sehr!
      Vielleicht ist dann eine oder beider Schulterstunde(n) auch was für Dich?
      Deine Svenja Lieber Thomas, das freut mich sehr!
      Vielleicht ist dann eine oder beider Schulterstunde(n) auch was für Dich?
      Deine Svenja

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    Anabela Antunes

    2 weeks ago

    Innovativ und Effektiv ! Vielen lieben Dank, Svenja & Amrei für die super tolle Stunde! Hoffentlich bis bald wieder! Innovativ und Effektiv ! Vielen lieben Dank, Svenja & Amrei für die super tolle Stunde! Hoffentlich bis bald wieder!

  • Profile Image

    Patrizia Brocker

    2 weeks ago

    Hallo Svenja Hallo Amrei
    vielen lieben Dank für die super schöne Stunde, ich lerne immer von euch sehr viel. Danke dafür Hallo Svenja Hallo Amrei
    vielen lieben Dank für die super schöne Stunde, ich lerne immer von euch sehr viel. Danke dafür

    • Liebe Patrizia, toll, dass es Dir gefallen hat! Deine Svenja Liebe Patrizia, toll, dass es Dir gefallen hat! Deine Svenja

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