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  Details
Length 2:52 Minutes
for All
Type anatomy (tutorial)
Language English

 

Description

In this short video Ronald brings his unicycle along to help explain the key to maintaining healthy joints. Using the hip joint as an example, you will learn how our muscles work together to ensure smooth, stable, and safe movements.

What ties the unicycle and joint movement together is a principle of Architecture known as tensegrity.  Simply put: the muscles and fascia work together to center the head of the femur in the hip socket, which in turn optimizes the movement of the joint. 

Why we recommend this video:

Hip pain can often arise as a result of unbalanced or inadequate muscular support as well as from fascial adhesions or knots. Often times such complaints can be resolved by practicing yoga therapy exercises which address these potential issues. 

We hope that this video provides you with a better understanding of how your joints work, especially in the case of the hip joint. Have fun implementing this new insight, be it on the mat or perhaps even the unicycle!?

Many thanks to  OGNX for the yoga apparel.

 

3 Messages

  • Peter Rech

    3 days ago

    ich kann das Video leider nicht ansehen aufgrund von "seinen eigenen Datenschutzeinstellungen" ich kann das Video leider nicht ansehen aufgrund von "seinen eigenen Datenschutzeinstellungen"

    • Ronald Steiner

      2 days ago

      Hallo Peter,
      das kann ich hier nicht nachvollziehen. Bei mir spielt das Video einwandfrei. Wenn Du ein technisches Problem hast, bitte sende uns eine Nachricht über das Kontakt Formular. Bitte nenne [...] Hallo Peter,
      das kann ich hier nicht nachvollziehen. Bei mir spielt das Video einwandfrei. Wenn Du ein technisches Problem hast, bitte sende uns eine Nachricht über das Kontakt Formular. Bitte nenne dabei auch welchen Computer / Betreibssystem / Browser Du nutzt und hänge einen Screenshot vom Fehler mit an. Dann lösen Dein Hindernis bestimmt.
      Namaste und liebe Grüße
      Ronald

    • Peter Rech

      14 hours ago

      Hey Ronald,
      ich nehme an, es liegt an dem Adblocker, den ich bei Chrome aktiviert habe. Bei Safari geht's.
      Danke und Liebe Grüße Hey Ronald,
      ich nehme an, es liegt an dem Adblocker, den ich bei Chrome aktiviert habe. Bei Safari geht's.
      Danke und Liebe Grüße

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