Entspannung, Flexibilität, Vermeidung von Schmerzen - es gibt viele Gründe, Yoga zu üben. Doch bei all den wunderbaren Effekten, die die Yogapraxis auf uns haben kann: Das eigentliche Ziel der Yogapraxis liegt tief in Dir.

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Erfahre Dein wahres Selbst. Dorothea praktiziert mit Dir Asanas, die Dich perfekt auf die nachfolgende Meditation ausrichten. Du wirst dabei verschiedene Meditationstechniken kennenlernen, die Dich mit Deinem Wesenskern verbinden können.

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