Welcome

innovative class (de)

„Alles ist im Wandel“ - Eine Yogapraxis nach dem Yoga Sutra

• 30.7.2021
• Dr. Ronald Steiner

Nicht jeder Gedanke des Yoga Sutra lässt sich eins zu eins in der Asanapraxis umsetzen. Und dennoch, Yogaphilosophie ist die Grundlage unserer Yogapraxis. Erlebe es mit dem Mitschnitt der LIVE Stunde "Mit Patanjali auf die Yogamatte" vom 06.05.2021 Nicht jeder Gedanke des Yoga Sutra lässt sich eins zu eins in der Asanapraxis umsetzen. Und dennoch, Yogaphilosophie ist die Grundlage unserer Yogapraxis. Erlebe es mit dem Mitschnitt der LIVE Stunde "Mit Patanjali auf die Yogamatte" vom 06.05.2021 zum Yoga Sutra, 3.13-14 mit Dr. Ronald Steiner.

ashtanga class (de)

Hands free - Ashtanga Yoga Praxis in Rollform

• 20.7.2021
• Dr. Ronald Steiner

Du hast Probleme und Schmerzen in den Handgelenken oder den Schultern? Lass Dich nicht beirren - Du kannst trotzdem weiterhin all das, was Dir Ashtanga Yoga geben kann, genießen.

2

innovative class (de)

Schwebespannung für den Beginn einer Yogapraxis

• 13.7.2021
• Dr. Ronald Steiner

Dein perfekter Beginn einer Yogapraxis. Mit dieser Übungssequenz kultivierst Du Schwebespannung! Yogatherapie für Knöchel, Handgelenk, Knie, Ellenbogen, Hüfte, Schulter und Rücken.

4

ashtanga class (de)

Yoga mit dem Stuhl - lange Praxis

• 9.7.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Du wünschst Dir nun eine lange Praxis, aber ganz entspannt mit dem Stuhl? Hier ist sie! Mit diesem genialen Hilfsmittel entdeckst Du neue Freiräume und kannst die Schönheit des Ashtanga besonders intensiv wahrnehmen.   

6

ashtanga class (de)

Start in die 1. Serie mit dem Stuhl

• 5.7.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Ganz entspannt von Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana bis Pūrvottānāsana: Erlebe das erste Drittel der ersten Serie ganz traditionell - mit der Besonderheit, dass Dir ein Stuhl als Hilfsmittel dient.

ashtanga class (de)

Ashtanga Yoga Standhaltungen - ganz relaxt mit dem Stuhl

• 25.6.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Alle 11 Standhaltungen des Ashtanga Yoga - hier in einer ganz entspannten Yogapraxis mit dem Stuhl. Nutze den Freiraum, der hier entsteht bewusst, um Deine Wirbelsäule wohlig zu bewegen und den Atem zu vertiefen.

4

ashtanga class (de)

Sonnengrüße mit dem Stuhl

• 11.6.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Sonnengrüße mit dem Stuhl. Ein meditativer Bewegungsflow für jede Lebenslage.

1

innovative class (de)

Balance Flow - Finde kraftvoll Deine innere Balance

• 4.6.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Finde mit Dr. Ronald Steiner in einer kraftvollen Yoga Flow Praxis Deine innere Balance wieder.

4

innovative class (de)

Zwischendurch Flow - Tanke Energie und finde Deine Balance

• 31.5.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Bringe mit Dr. Ronald Steiner in einer kurzen, intensiven Yogapraxis Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und finde Deinen Flow und Deine Balance wieder.

2

innovative class (de)

Core Yoga - Stärke Deine Körpermitte und fordere Deine Faszien

• 19.5.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Dr. Ronald Steiner lädt Dich zu einer kurzen und sehr intensiven Core Yoga Sequenz ein. Power Dich aus und steuere Deine Faszien gezielt an.

innovative class (de)

Handgelenks Flow - Therapeutische Übungen für Deine Handgelenke

• 14.5.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Erlebe therapeutische Übungen für die Handgelenke und speziell modifizierte Haltungen aus der 2. Serie. Auch wenn Deine Handgelenke derzeit Probleme machen, hier kannst Du ganz entspannt üben.

innovative class (de)

Feierabend Flow

• 30.4.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Du möchtest nach einem Tag voller Aktivität ganz einfach und ohne großen Zeitaufwand runterkommen? Dann ist diese kurze Yogapraxis im Feierabend Flow ideal.

6

innovative class (de)

Erlebe die Vielfalt des Yoga und finde innere Balance

• 23.4.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

In der Vielfalt der Bewegung findest Du eine tiefe innere Balance. Dabei finden Tradition und Innovation auf eine spielerische Weise zueinander. Diese Yogapraxis wird zu einer Dich tief berührenden und transformierenden ganzheitlichen Erfahrung.

8

innovative class (de)

Balance Flow - Stärke Deine Körpermitte und kläre Deinen Geist

• 16.4.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Erfahre von Dr. Ronald Steiner, wie Du in Fluss und Bewegung kommen kannst und Deine Körpermitte stärkst, dabei klärt sich auch Dein Geist. 

7

innovative class (de)

Balance Flow - Kombiniere Aktivität und Passivität

• 16.4.2021
• Dr. Ronald Steiner & more

Erlebe, wie Du Deinen Körper und Geist in kurzer Zeit in vollkommene Balance bringen kannst. Erfahre Kraft, Flexibilität und Entspannung und Klarheit.

1

• 1
• 2
• 3
• 4
• ...
• >
• >|