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yoga therapy (de)

Yoga für eine gesunde Lendenwirbelsäule

2.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Kräftige Deine Körpermitte und halte die Lendenwirbelsäule gesund. Erfahre von Dr. Ronald Steiner wie Du Rückenschmerzen vorbeugen kannst.

innovative class (de)

Sliding Sequenz für Deine Fundamentals - Fordere Körper und Geist

28.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Erfahre in dieser innovativen Sliding Sequenz von Dr. Ronald Steiner wie Du alle Deine Muskeln einsetzt und komme in ganzheitliche Balance.

innovative class (de)

Sliding Sequenz für Deine Sonnengrüße - Erfahre Balance und Stabilität

27.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Tausche Deine Matte gegen eine Decke. Lasse Dir in dieser innovativen Sliding Sequenz von Dr. Ronald Steiner zeigen, wie Du alle Deine körperlichen Grundfertigkeiten forderst.

innovative class (de)

Movement Yoga - Entdecke das Kind in Dir

20.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Lerne mit Dr. Ronald Steiner eine neue Dimension von Beweglichkeit kennen. Movement Yoga lässt Dich zum Kind werden. Entdecke die Babyrassel, den Gecko und die Ameise neu.

innovative class (de)

Erweitere Dein Bewegungsspektrum mit Movement Yoga

20.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Erforsche mit Dr. Ronald Steiner im Movement Yoga die Bewegungsmöglichkeiten Deines Körpers. Baue Beweglichkeit, Kraft und Koordination auf.

innovative class (de)

Tauche ein in die weite Welt der Bewegung

20.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Erweitere Deine Yogapraxis und mit neuen und unbekannten Bewegungsebenen und fordere so Deinen Körper. Tauche mit Dr. Ronald Steiner in die weite Welt der Bewegung ein.

innovative class (de)

Mobilsiere Hüfte und Geist mit Movement Yoga

Mobilisiere Deine Hüfte und öffne Deinen Geist

20.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Movement Yoga hat viele Facetten. Erfahre in dieser Sequenz von Dr. Ronald Steiner wie Du neue Nervenbahnen knüpfen kannst, Dein Geist frei wird und Deine Hüfte sich lockert.

yoga therapy (de)

Yoga für ein gesundes oberes Sprunggelenk

13.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

In dieser therapeutischen Sequenz lernst Du von Ronald Übungen kennen, um Dein oberes Sprunggelenk zu stabilisieren und so Deinen Heilungsprozess zu beschleunigen. Probiere es gleich aus!

yoga therapy (de)

Yogatherapie für die Handgelenke

13.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Ronald zeigt Dir in dieser therapeutischen Sequenz, wie Du Deine Handgelenke stärkst und kräftigst. Diese Übungen sind ideal wenn Du in der Yogapraxis angenehm Gewicht auf Deine Hände bringen möchtest.

innovative class (de)

Variiere Deine Standhaltungen - Taditionell vs. Basic Form

13.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Finde mit Dr. Ronald Steiner Deine persönliche Form der Standhaltungen. Fühlt sich heute die traditionelle Form besser an oder bevorzugst Du die Basic Form?

innovative class (de)

Variiere Deine Schluss-Sequenz - Traditionell vs. Basic Form

6.11.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Jeder Mensch ist anders. Die AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner ermöglicht es Dir, Deine individuelle Schlusssequenz zu finden und von Tag zu Tag zu variieren.

innovative class (de)

Restoratives Yoga - Baue inneren Stress ab

29.10.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Erfahre in dieser restorativen Sequenz von Dr. Ronald Steiner wie Du Dich entspannst und Stress abbaust. Nutze Deine Yogapraxis zum Auffüllen Deiner Energiespeicher.