Hüfte und  Becken - Stabilität und Flexibilität

In dieser Weiterbildung geht es um die anfangs komplex anmutende Anatomie der Hüfte sowie die Möglichkeiten, im Yoga mit der Hüfte aus anatomischer Sicht zu arbeiten. Ein weiterer Schwerpunkt sind häufige Beschwerden im Hüftgelenk.

Modular Therapy Course (MTC)

Tagesablauf

Mittwoch  
07:00-17:00 Theorie und Praxis
Donnerstag  
07:00-17:00 Theorie und Praxis

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.

Im Tagesverlauf eine größere Mittagspause (ca. 2,5 Stunden), sonst mehrere kleine Lüft-Pausen.

  • Silke Markmann

    Gerade die Hüfte ist der Dreh und Angelpunkt unsere Asanapraxis. Ein sehr komplexes und gleichzeitig unheimlich spannendes Thema! Das MTC ist die perfekte Gelegenheit, um mehr darüber zu lernen und neue Inspiration für Deine Praxis und Deinen Unterricht zu gewinnen.

Im Tagesverlauf gibt es jeweils zahlreiche Gelegenheiten, das Gelernte unmittelbar in die Praxis umzusetzen. Die Umsetzung wird dabei unter anderem anhand einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht. Ashtanga-Vorkenntnisse sind dafür jedoch keine Voraussetzung - Yogis und Yogalehrer anderer Traditionen sowie alle anderen am Thema Interessierten sind herzlich willkommen!

Anmeldung

295,00 €
tax included*

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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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Location

Ashtanga Schulen

Yoga Raum Hamburg

Laeiszstraße 15, 20357 Hamburg, Deutschland

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