Mysore Style Intensiv - Get ready for Mysore

Du übst die 1. oder 2. Serie in der AYI Basic Form und bist nun auf der Suche nach neuen Herausforderungen? In dieser Woche zeigt Ronald Dir, wie Du Schritt für Schritt zur "traditional form" übergehen kannst. Finde auch hier jeweils die perfekt auf Dich abgestimmte Form!

Workshops
Tag Uhrzeit  
Mo 11.00 - 13.30 Uhr Led Class
Di - Do 07.00 - 09.00 Uhr Mysore Style
Fr 11.00 - 13.30 Uhr Led Class

Die Nachmittage hast Du zur freien Verfügung (Entspannen, Stadtbesichtigung, Spazieren gehen,  Lesen...).

Zusätzlich bist Du herzlich eingeladen für alle regulären Stunden im AYInstitute Ulm in dieser Woche.


Anmeldung

390,00 €
Content 1 Platz
*tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.)

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:

Einladung für Unlimited Practice Mitglieder

Du bist Practice Unlimited Mitglied? Dann laden wir Dich herzlich zu dieser Veranstaltung ein, komm einfach dazu! Mitglieder des Online Yogastudios erhalten 10% auf ihre Anmeldung. - Ausgenommen jeweils Flexi Tarif.

Noch kein Mitglied? Hier findest Du alle Infos zu Mitgliedschaft und Konditionen.

Schwerpunkt: From AYI Led Class to "Mysore Style"

Die AYI Methode zeichnet sich nicht zuletzt durch die speziell von Dr. Ronald Steiner entwickelte AYI Basic Form aus. Diese Form erlaubt es selbst Neueinsteigern, von Beginn an die traditionellen Serien des Ashtanga Yoga zu praktizieren.

Mit zunehmender Übung und einer mehr und mehr gefestigten Praxis empfiehlt sich an einem bestimmten Punkt häufig der Übergang zum sogenannten Mysore Style. Oft geschieht dies auch in Verbindung damit, dass Positionen zunehmend nicht mehr modifiziert, sonderm im "traditional style" geübt werden. Diesen kannst Du perfekt als Ergänzung zu Deiner bisherigen Praxis nutzen und so Tag für Tag aufs Neue entscheiden, wie intensiv und physisch forderned Du jeweils üben möchtest.

Allerdings ist es in der Tat so, dass einige Positionen der ersten und zweiten Serie erhebliche Anforderungen an Deine Flexibilität und Kraft stellen. Um weiterhin verletzungsfrei zu üben, ist es daher wichtig, dass Du weißt, wie Du diese Positionen langsam für Dich aufbauen und gegebenefalls auch so abwandeln kannst, dass sie zu Dir und Deinem Körper passen.

Um den Übergang von der Basic zur Traditional Form zu meistern, erhältst Du natürlich auch in den entsprechenden regulären Kursen Hinweise und Tipps von Deinem Lehrer. Leider bleibt hier jedoch häufig nicht die Zeit, um wirklich jeden Schüler individuell betreuen zu können und auch kniffeligere Fragestellungen anzugehen. Ronald nimmt sich in diesem Spezialformat deshalb ganz bewusst die Zeit, um in einer kleinen Gruppe gemeinsam mit Dir an Deiner Praxis zu arbeiten. Im Rahmen der Woche erhältst Du eine Reihe von Inspirationen, die Du im Anschluss für Dich fortsetzen und weiter kultivieren kannst.

Melde Dich jetzt an! Diese Spezialwoche ist auf maximal 15 Gäste (AYI Unlimited Practice Mitglieder sind eingeladen) begrenzt.

AYI® Mysore Spezial

Diese Intensiv-Woche richtet sich an alle, die bereits eine gewisse Vorerfahrung haben. Um bestmöglich von dieser Übungswoche zu profitieren, solltest Du bereits seit einiger Zeit regelmäßig praktizieren und zumindest mit dem Ablauf der kompletten ersten Serie in der AYI Basic Form vertraut sein.

Ronald holt Dich gerne an dieser Stelle ab und zeigt Dir, wie Du von hier aus den Übergang zur Traditional Form meisterst. Natürlich gibt er Dir aber auch wertvolle Tipps und Tricks, wenn Du bereits in der Traditional Form übst, aber vielleicht noch Schwierigkeiten mit der ein oder anderen Position hast.

Location

AYI Schulen

AYInstitute® Ulm

Frauenstraße 124, 89073 Ulm, Deutschland

Share
X
Contact Cart
X
Your shopping cart is loading...
Menu