Dein achtsamer Start in den Tag

In dieser Yogastunde erwarten Dich fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen, die Körper, Atem und Geist verbinden. Das Ziel ist dabei stets körperliche Ausgeglichenheit und geistiges Gleichgewicht zu erreichen.

Ich lade Dich dazu ein, deinen Körper achtsam und ganz bewusst kennen zu lernen und zu erforschen. Du kannst hier gleich am Morgen Kraft tanken,  Entspannung erfahren und einen Ausgleich zum Alltag finden. So startest Du perfekt in Deinen Tag.

Jede Woche bekommst Du vom mir das Beste aus Yoga, Meditation und Ayurveda. Ich freue mich auf Dich!