Erlebe eine 90-minütige Praxis, bestehend aus Asanas der 1. und 2. Ashtanga Serie. Eine Mischung, die sich hervorragend für eine ganzheitliche Praxis eignet.

Kurse LIVE ONLINE
TagDatumLehrer*in
Do 30.09.2021 19:15 - 20:45 Leni
Do 07.10.2021 19:15 - 20:45 Leni
Do 14.10.2021 19:15 - 20:45 Leni
Do 21.10.2021 19:15 - 20:45 Leni
Do 28.10.2021 19:15 - 20:45 Leni

Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter!

30.09.2021 19:15

20,00 €
USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.
Du bis kein Mitglied
Live-MitgliederGratis

Du wirst von Leni durch eine 90-minütige Klasse geführt, in der Asanas der 1. und 2. Serie kombiniert werden. Somit entsteht eine harmonische und ausgleichende Praxis, bestehend aus Vorbeugen, Rückbeugen, Dreh- und Balancehaltungen.
Die Asanas werden in AYI® Basic Form angeleitet, jedoch ist jede*r Yogi*ni frei darin, die eigene Form zu wählen (z.B. auch gerne traditional Form oder spezielle Modifikationen).

Idealerweise bist Du bereits mit mindestens der 1. und gegebenenfalls auch mit der 2. Serie ein wenig vertraut.


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