Gunther Strauß
Bernd Bucella
| Tag | Datum | Lehrer*in | |
|---|---|---|---|
| So | 03.07.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 10.07.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 17.07.2022 10:30 - 11:45 | Gunther | ⬤ |
| So | 24.07.2022 10:30 - 11:45 | Gunther | ⬤ |
| So | 31.07.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 07.08.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 14.08.2022 10:30 - 11:45 | Gunther | ⬤ |
| So | 21.08.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 28.08.2022 10:30 - 11:45 | Gunther | ⬤ |
10.07.2022 10:30
Gratis
Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt. Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche.
Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen (Asanas). Du tauchst gemeinsam mit Bernd und Gunther in die modernen Erkenntnisse über gesunde Bewegungsabläufe ein.
| Fokus der Stunde | |
| 12.06.2022 | Yoga für Deine innere und äußere Balance - Stärke Dein Gleichgewicht |
| 19.06.2022 | Restoratives Yoga |
| 26.06.2022 | Restoratives Yoga |
| 03.07.2022 | Restoratives Yoga |
| 10.07.2022 | Restoratives Yoga |
| 17.07.2022 | Open Hips – Yoga für eine flexible und gesunde Hüfte |
| 24.07.2022 | Restoratives Yoga |
| 31.07.2022 | Öffne Deine Brustwirbelsäule und bringe Beweglichkeit und Flexibilität in Deinen Herzraum |
| 07.08.2022 | Restoratives Yoga |
| 14.08.2022 | Fördere Elastizität, Beweglichkeit und Ausdauer mit Faszien Yoga |
| 21.08.2022 | Restoratives Yoga |
| 28.08.2022 | Beweglichkeit, Kraft und Weite für Deine Schultern |
