Ein Kurs - Zwei Lehrer. Eine Wundertüte voller neuer Überraschungen für Dich. Lass Dich inspirieren.

Kurse LIVE ONLINE
TagDatumLehrer*in
So 30.01.2022 10:30 - 11:45 Gunther
So 06.02.2022 10:30 - 11:45 Bernd
So 13.02.2022 10:30 - 11:45 Bernd
So 20.02.2022 10:30 - 11:45 Bernd
So 27.02.2022 10:30 - 11:45 Gunther
So 06.03.2022 10:30 - 11:45 Bernd
So 13.03.2022 10:30 - 11:45 Bernd
So 20.03.2022 10:30 - 11:45 Gunther
So 27.03.2022 10:30 - 11:45 Gunther

30.01.2022 10:30

Gratis

Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt. Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche.

Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen (Asanas). Du tauchst gemeinsam mit Bernd und Gunther in die modernen Erkenntnisse über gesunde Bewegungsabläufe ein.

  Fokus der Stunde
30.01.2022 Finde den richtigen Dreh - Drehhaltungen und Ihre Wirkungen
06.02.2022 Yoga für gesunde Knie
13.02.2022 Wir haben Rücken
20.0220.22 Yoga - Tradition und Moderne
27.02.2022 Fit ins Frühjahr mit Faszienyoga
06.03.2022 Twist Again
13.03.2022 Raus aus der Schulter
20.03.2022 Yoga für Deine innere und äußere Balance - Stärke Dein Gleichgewicht
27.03.2022 Atem und Lunge - Finde Deinen natürlichen Atem