Gunther Strauß
Bernd Bucella
| Tag | Datum | Lehrer*in | |
|---|---|---|---|
| So | 30.01.2022 10:30 - 11:45 | Gunther | ⬤ |
| So | 06.02.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 13.02.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 20.02.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 27.02.2022 10:30 - 11:45 | Gunther | ⬤ |
| So | 06.03.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 13.03.2022 10:30 - 11:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 20.03.2022 10:30 - 11:45 | Gunther | ⬤ |
| So | 27.03.2022 10:30 - 11:45 | Gunther | ⬤ |
30.01.2022 10:30
Gratis
Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt. Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche.
Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen (Asanas). Du tauchst gemeinsam mit Bernd und Gunther in die modernen Erkenntnisse über gesunde Bewegungsabläufe ein.
| Fokus der Stunde | |
| 30.01.2022 | Finde den richtigen Dreh - Drehhaltungen und Ihre Wirkungen |
| 06.02.2022 | Yoga für gesunde Knie |
| 13.02.2022 | Wir haben Rücken |
| 20.0220.22 | Yoga - Tradition und Moderne |
| 27.02.2022 | Fit ins Frühjahr mit Faszienyoga |
| 06.03.2022 | Twist Again |
| 13.03.2022 | Raus aus der Schulter |
| 20.03.2022 | Yoga für Deine innere und äußere Balance - Stärke Dein Gleichgewicht |
| 27.03.2022 | Atem und Lunge - Finde Deinen natürlichen Atem |
