Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Glücksgefühl in dieser dynamischen Praxis.

Ulm
TagDatumLehrer*in
Di 12.07.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 19.07.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 09.08.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 16.08.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 06.09.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 13.09.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 20.09.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 27.09.2022 18:00 - 19:30 Doro

12.07.2022 18:00

Gratis

Doro führt Dich durch eine fließende Praxis. Bereits mit den Haltungen der Basic Serie nach der AYI® Methode ist dies eine wunderschöne Form zu üben. Die Grundhaltungen der Basic Serie werden zudem abwechselnd mit weiteren Asanas ergänzt, so dass Du nach und nach alle Haltungen der ersten Serie in Basic Form üben kannst. Verbunden durch Vinyasa fließen die Asanas harmonisch ineinander über. So entsteht eine synchrone Choreografie aus Count, Atem und Bewegung - Deine Praxis wird zur bewegten Meditation. 

Location

AYI® Schulen
AYInstitute® Ulm

AYInstitute® Ulm

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.