Gunther Strauß
Bernd Bucella
| Tag | Datum | Lehrer*in | |
|---|---|---|---|
| So | 17.07.2022 08:30 - 09:45 | Gunther | ⬤ |
| So | 24.07.2022 08:30 - 09:45 | Gunther | ⬤ |
| So | 31.07.2022 08:30 - 09:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 07.08.2022 08:30 - 09:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 14.08.2022 08:30 - 09:45 | Gunther | ⬤ |
| So | 21.08.2022 08:30 - 09:45 | Bernd | ⬤ |
| So | 28.08.2022 08:30 - 09:45 | Gunther | ⬤ |
17.07.2022 08:30
Gratis
Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt. Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche.
Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen (Asanas). Du tauchst gemeinsam mit Bernd und Gunther in die modernen Erkenntnisse über gesunde Bewegungsabläufe ein.
Lasst uns gemeinsam den Sonntagmorgen mit Yoga begrüßen!
| Fokus der Stunde | |
| 17.07.2022 | Open Hips – Yoga für eine flexible und gesunde Hüfte |
| 24.07.2022 | Restoratives Yoga |
| 31.07.2022 | Öffne Deine Brustwirbelsäule und bringe Beweglichkeit und Flexibilität in Deinen Herzraum |
| 07.08.2022 | Restoratives Yoga |
| 14.08.2022 | Fördere Elastizität, Beweglichkeit und Ausdauer mit Faszienyoga |
| 21.08.2022 | Restoratives Yoga |
| 28.08.2022 | Beweglichkeit, Kraft und Weite für Deine Schultern |
- Der Kurs findet in Präsenz im AYI® Studio Ulm am Safranberg statt.
- Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit.
- Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen, die im Stadtkreis Ulm gelten.
- Bitte beachte unsere Hinweise zu unseren Hygieneregeln.
Dr. Ronald Steiner
& more