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Katzen Sequenz: Stärke und Flexibilität für die Wirbelsäule

8 min * Dr. Ronald Steiner * Dr. Sabine Nunius * Gabriel Aszalos
Rückenschmerz ade! Mit Hilfe dieser Übungsssequenz kräftigst und mobilisierst Du Deinen Rücken und beugst Rückenschmerzen effektiv vor. Erlebe, wie sich Deine Wirbelsäule bereits nach einigen wenigen Minuten geschmeidiger anfühlt und die Wirbel zu "schweben" beginnen.
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