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Dynamisches Faszien Workout im Yoga

52 min * Dr. Ronald Steiner * Kristen Sikorsky Racco
Kraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit: Die Entwicklung dieser fünf Grundfertigkeiten unterstützen Dich dabei, in Deine persönliche Balance zu finden. Lerne in dieser Yoga Sequenz, wie Du diese Grundfertigkeiten mit Elementen aus der modernen Faszienforschung entwickelst und forderst.
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