yoga therapy (de) Kopf hoch: Lockerer Nacken und entspannte Halswirbelsäule 17.9.2020 Dr. Ronald Steiner & more In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Deine Nackenmuskulatur entspannst und kräftigst. Probier es gleich aus!
yoga therapy (de) Stabilisiere mit Faszien-Yoga und Helixspannung Deinen Rumpf 17.8.2020 Dr. Ronald Steiner & more In diesem Video zeigt Dir Ronald wie Du mit Faszien-Yoga und der dynamischen Helixspannung Deinen Rumpf stabilisierst. Probiere es gleich aus!
yoga therapy (de) Lerne Uddiyana Bandha kennen 20.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more Ronald zeigt Dir in dieser Sequenz Übungen kennen, mit denen Du Uddiyana Bandha entwickeln kannst. Probiere es gleich aus!
yoga therapy (de) Sonnengrüße: Variante am Stuhl - Entlaste Deine Schultern 13.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more In dieser Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Sonnengrüße an der Stuhlkante praktizieren kannst und so Deine Schultern entspannst. Leg gleich los!
yoga therapy (de) Entzündungen im Iliosakralgelenk mit Yogatherapie heilen 11.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Entzündungen im Iliosakralgelenk (ISG) mit Yogaübungen heilen kannst. Probier es gleich aus!
yoga therapy (de) Mit gesunden Kniescheiben zu mehr Stabilität und Balance 4.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more Lerne von Ronald Übungen kennen, mit denen Du Deine Kniescheibe neu zentrierst und so für Balance und Stabilität im Kniegelenk sorgst. Probiere es gleich aus!
yoga therapy (de) Den Rücken stärken mit der 4-Raum-Atemtechnik 13.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Erlerne mit der Unterstützung von Ronald die Technik „4-Raum-Atmung“ und erlebe, wie Deine Wirbelsäule länger, stärker und flexibler wird. Probiere es gleich aus!
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