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Filmed for you Online Yoga Therapy

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Therapeutische Übungen bei Kniebeschwerden Therapeutische Übungen bei Kniebeschwerden

Therapeutische Übungen bei Kniebeschwerden

In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald Übungen für Dein Knie, die Dir auch bei Miniskusbeschwerden helfen. Leg gleich los!

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Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen reduzieren Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen reduzieren

Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen reduzieren

In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Deine helikalen Faszienzüge aktivierst und so Deine Wirbelsäule entlastest. Probiere es gleich aus. Du willst mehr wissen? Detailliert nachlesen kannst Du alles in dem Buch von Dr. Ronald In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Deine helikalen Faszienzüge aktivierst und so Deine Wirbelsäule entlastest. Probiere es gleich aus. Du willst mehr wissen? Detailliert nachlesen kannst Du alles in dem Buch von Dr. Ronald Steiner "Der Yoga Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga". Du findest es in unserem Shop.

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Flip Vinyasa for a strong core Flip Vinyasa for a strong core

Vinyasa-Variation: Flip vinyasa for a strong core

In this video, Ronald shows you the flip vinyasa variation, which helps you to reduce stress on the knees and will definitely strengthen your core. Give it a try!

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Warm-Up Sequence Warm-Up Sequence

Complete body warmup sequence

In this video, Ronald shows us a therapeutic sequence which will activate the body and get prana flowing. Give it a try!

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Yoga therapy for the shoulder Yoga therapy for the shoulder

Yoga therapy for the shoulder

In this video Ronald shows you exercises to strengthen and stabilize your shoulders, in particular the shoulder blades. Give it a try and see for yourself!

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Nerve-freeing Sequence Nerve-freeing Sequence

Nerve-freeing Sequence

Free up pinched nerves! Let Dr. Ronald Steiner show you what you can do to free up pinched nerves and bring more balance to those areas of the body.

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Stabilize your core Stabilize your core

Stabilize your core with plank variations

In this video Ronald will show you different exercises that you can do to stabilize your core. Try them out for yourself!