Therapeutic tutorials

yoga therapy (de)

Therapeutische Übungen bei Kniebeschwerden

19.4.2020
Dr. Ronald Steiner & more

In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald Übungen für Dein Knie, die Dir auch bei Miniskusbeschwerden helfen. Leg gleich los!

yoga therapy (de)

Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen reduzieren

12.4.2020
Dr. Ronald Steiner & more

In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Deine helikalen Faszienzüge aktivierst und so Deine Wirbelsäule entlastest. Probiere es gleich aus. Du willst mehr wissen? Detailliert nachlesen kannst Du alles in dem Buch von Dr. Ronald In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Deine helikalen Faszienzüge aktivierst und so Deine Wirbelsäule entlastest. Probiere es gleich aus. Du willst mehr wissen? Detailliert nachlesen kannst Du alles in dem Buch von Dr. Ronald Steiner "Der Yoga Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga". Du findest es in unserem Shop.

yoga therapy (de)

Vinyasa-Variation: Flip vinyasa for a strong core

11.4.2020
Dr. Ronald Steiner & more

In this video, Ronald shows you the flip vinyasa variation, which helps you to reduce stress on the knees and will definitely strengthen your core. Give it a try!

yoga therapy (de)

Complete body warmup sequence

5.4.2020
Dr. Ronald Steiner & more

In this video, Ronald shows us a therapeutic sequence which will activate the body and get prana flowing. Give it a try!

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Yoga therapy for the shoulder

4.4.2020
Dr. Ronald Steiner & more

In this video Ronald shows you exercises to strengthen and stabilize your shoulders, in particular the shoulder blades. Give it a try and see for yourself!