Rückbeugen

Rückbeugen führen Dich tiefer in die energetischen Aspekte des Yoga, weiterhin können durch sie auch emotionale Blockaden gelöst werden.

Workshops

Anmeldung

49,00 €
*tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.)
Only 44,10€ for AYI members!
(excluding Flexi and Practice Tarif)
Freitag  
15:00-17:30 Workshop

Einladung

Als AYI Unlimited Mitglied (außer Flexi/Probe) bist für diesen Workshop sogar komplett eingeladen. Bitte melde Dich dennoch verbindlich per mail an: office@ashtangayoga.info

Einladung

Zusätzlich bist Du herzlich eingeladen für alle regulären Stunden im AYInstitute Ulm an diesem Tag.

Vom Körper zu den Gefühlen

Rückbeugen eröffnen zunächst unbekannte Bewegungsmuster. Wer Denen Bereiche unseres Körpers zu denen wir im Alltag oft wenig Zugang haben. Dabei drehen wir das "innen" nach "außen".  Diese oft als "Herzöffner" bezeichneten Haltungen wirken daher tief in unseren Emotionen. Sie können uns helfen uns neu und ganzheitlicher zu erleben.

Genau darum geht es in diesem Workshop. Wir beugen uns nach hinten und erleben was diese Haltungen in unseren Gefühlen  und unserem Erleben bewirken.  Dann können wir uns Schritt für Schritt weiter hineingeben und schließlich - neben körperlicher Herausforderung - die große Weite erleben.

Rückbeugen spielen eine zentrale Rolle wenn wir im Ashtanga Yoga tiefer in die Praxis eintauchen. Der Schritt von der ersten in die zweite Serie ist auch ein Schritt von Vorbeugen zu Rückbeugen. Die Praxis wird dann tiefer. Wir arbeiten nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Dieser Workshop hilft diesen Prozess zu verstehen.

Präzise Körperarbeit

Bei diesem Workshop hast Du die Gelegenheit, mit den unterschiedlichsten Formen von Rückbeugen zu experimentieren. Los geht es mit einen ganz sanften Varianten, die Du anschließend Schritt für Schritt steigern kannst.

Ronald unterstützt Dich, dabei stets eine für Dich passende Form zu finden und so auf sichere und gesunde Weise zu praktizieren. Dies gilt insbesondere für intensive Rückbeugen, an die Du Dich bislang vielleicht selbst noch nicht herangetraut hast. Lass Dich von Ronald begleiten und lerne so, wie Du bestimmte Positionen Schritt für Schritt aufbauen kannst.

Location

AYI Schulen

AYInstitute® Ulm

Frauenstraße 124, 89073 Ulm, Deutschland

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