Winter-Ashtanga-Yoga-Workshop

Der Hanuman Club liegt im Tal von Chamonix, umgeben von Wäldern und den berühmtesten Gipfeln Europas. Das luxuriöse Chalet beherbergt 10 Gäste in Dreibettzimmern. Die Zimmer können auch einzeln oder für Paare gebucht werden (Aufpreis). Der Yogaraum befindet sich im Chalet. Durch die Glasfront an zwei Seiten kannst du bei deiner Yogapraxis herrliche Ausblicke genießen. Außerdem hat der Yogaraum eine Fußbodenheizung, die Yogizehen warmhält. Die Glasfronten umrahmen einen zweistöckigen Kamin, ein perfektes Plätzchen, um sich mit einem Buch von der großen Bücherei mit Büchern über östliche und yogische Philosophie zurückzuziehen. Wir beginnen unseren Tag mit einer Vinyasa Yoga Stunde. Diese lässt dich munter werden und enthält vor allem sanfte und kräftigende Übungen, da manche von uns danach auf ihre Bretter hüpfen. Wenn du dann am Nachmittag von deinen Schneeaktivitäten zurückkehrst, darfst du dich auf eine Ashtanga Yoga Klasse freuen. Je nachdem ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, genießt Du die Wirkungen dieses jahrtausende alte Übungssystems in der Myore Klasse bei Arjuna oder in der Fundamental Klasse bei Melanie. Am Abend wenden wir uns den inneren Praktiken des Yoga zu: Pranayama, Meditation. - Oder wir sitzen vor dem Kamin, singen Mantren und lauschen Arjuna, der alte yogische Geschichten erzählt. Für Sylvester planen wir etwas ganz Besonderes. Es wir zum Beispiel eine Neujahrsmeditation geben. Du darfst dich überraschen lassen! Von all diesen Aktivitäten wirst du natürlich hungrig werden. Es gibt einen wundervollen Wohnküchenbereich, wo du relaxen kannst und den vegetarischen Koch bei seinem Küchenzauber beobachten kannst. Tee, Kaffee und Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Das Chalet liegt in einem Gebiet von Chamonix, das Lavanchee genannt wird; weniger als 10 Minuten Fahrt zum Stadtzentrum und zu den Skiliften; und Winterenthusiasten können von der Eingangstür aus Wandern oder Cross-country Skifahren. Du kannst beliebig viele Tage im Zeitraum vom 26.12.05 - 04.01.06 bleiben. Der Preis liegt für 5 Tage bei 800 Euro, für 10 Tage bei 1300 Euro. Darin inbegriffen sind Unterkunft, Verpflegung und Yogastunden. Ein Tag Yoga, ohne Unterkunft und Verpflegung kostet 20 Euro. ... mehr info bei Kelly Aikins / + 336 735 586 62