Ideal für Yogis und Yoginis, die eine Woche lang im traumhaftem Ambiente entspannen und Yoga machen möchten. Wir verwöhnen Dich mit einem Rundum-Wohlfühlprogramm unter der ibizenkischen Sonne.

Retreats

Wir fliegen nach Ibiza und veranstalten in der zweiten Woche der NRW-Herbstferien unser erstes Retreat auf der weißen Insel. Euch erwarten 8 Tage (7 Übernachtungen) in der Casa Montymar, einem zwischen der Cala Llonga und Santa Eulalia gelegenen Anwesen mit großzügigen Apartments und einem fantastischen Fernblick. Täglich zwei Einheiten Ashtanga Yoga nach der von Dr. Ronald Steiner entwickelten AYI® (Ashtanga Yoga Innovation) Methode und Meditation in der Gruppe (jeweils 1,5 Stunden morgens und nachmittags / abends) mit Svenja Wilke (AYI® Expert Lehrerin). 

Ergänzend zum Gruppenprogramm bieten wir mit dem Team der Casa Montymar Massagen, Ausflüge, Wandern, Biken, Kite Surfen oder auch einen Bootstrip an. Weitere Ausflüge werden optional angeboten. Die traumhaften Ziele in der Umgebung kannst Du auch selbst gut mit einem Mietwagen erreichen und so Ibiza von seinen schönsten Seiten individuell kennenlernen. Das Team um Inhaber Achim sowie Björn und Svenja von Yogability, die selbst mehrere Sommer auf Ibiza verbracht haben, werden Dir gerne diesbezüglich viele „Geheimtipps“ geben.

Geplanter Tagesablauf

20.10. (Samstag)
17:00 – 18:30 Uhr Sanfte geführte AYI® Stunde zum Ankommen
 
21.10. – 25.10. (Sonntag bis Donnerstag)
07:30 – 09:30 Uhr Pranayama und Asanapraxis im AYI® Mysore Style
17:00 – 18:30 Uhr Pranayama, Meditation, Philosphie, Bandhalign®
 
26.10. (Freitag)
07:30 – 09:30 Uhr  Pranayama und Asanapraxis im AYI® Mysore Style

Betreuung vor Ort

Björn & Svenja Wilke
und das Team der Casa Montymar

Preis

p.P. im Doppelzimmer: EUR 890,00
AYI Mitglieder: EUR 850,00

p.P. im Einzelzimmer: EUR  1.070,00
AYI Mitglieder: EUR 1.030,00

p.P. ohne Yoga im Doppelzimmer*: EUR 750,00

 *nur als Begleitung möglich als sogenannte 
„Bring Your Friend“ – Pauschale

Yoga-Programm

Deine Lehrerin vor Ort ist Svenja Wilke (AYI® Expert). Als langjährige Schülerin von Dr. Ronald Steiner unterrichtet sie Ashtanga Yoga nach der von ihm entwickelten AYI® Methode. Weitere Informationen zu AYI® findest Du hier.

Dein Morgen beginnt mit Pranayama und einer Ashtanga Praxis im Mysore Style auf der schönen Holzterrasse im Freien mit Blick auf die wunderschöne Landschaft, die unsere Casa umgibt. Wenn Du bereits Erfahrung im Ashtanga Yoga hast und eine eigenständige Übungspraxis etabliert hast, kannst Du gemeinsam mit Svenja Deine Praxis vertiefen und weiterentwickeln. Freue Dich auf Anregungen, Hilfestellungen, Tipps und Tricks. Betreut werden die erste und zweite Serie.  Als Ashtanga Einsteiger gibt Dir diese Woche die Gelegenheit in die Welt des Ashtanga Yoga einzutauchen und mit Svenja eine eigenständige, individuelle Übungspraxis aufzubauen. Das regelmäßige morgendliche Üben schafft eine solide Basis, auf der Du nach unserer gemeinsamen Zeit aufbauen kannst. An den Nachmittagen tauchen wir mit Pranayama, Meditation und Philosophie tiefer in den Yoga ein und lassen die idyllische Umgebung auf uns wirken. An zwei Nachmittagen stellt Dir Svenja das Prinzip von Bandhalign® vor, welches Du in den darauffolgenden Tagen mit auf die Matte nehmen kannst. 

Leistungen

• 7 Übernachtungen
• vegetarische Halbpension
• Wasser, Tee & Früchte ganztags
• Yogaprogramm an 7 Tagen
• Gruppentransfer
• Betreuung durch Casa Team & Yogability
• Ausflüge, Bootstour etc. individuell planbar

Weitere Informationen und Buchung direkt bei Yogability!


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Location

Places

Casa Montymar

Ibiza, Balearen, Spanien

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