My AYI
2) ich möchte für meine Fokus-Stunde nach Uttana Padasana wieder in den 4-Füßler-Stand kommen. Wie mache [...] 2) ich möchte für meine Fokus-Stunde nach Uttana Padasana wieder in den 4-Füßler-Stand kommen. Wie mache [...] Mondgruss kopieren kann. 4-Füßler-Stand nach Uttana Padasana: Am elegantesten ist es , du machst ein Vinyasa
Pidasana Urdhva Padmasana Pindasana Matsyasana Uttana Padasana Sirsasana lift up Urdhva Dandasana (10 x up
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Fragen zum Count in der Basic Led Class: - bei Uttana Padasana: mit der 5. Ausatmung lassen wir uns auf den [...] Fragen zum Count in der Basic Led Class: - bei Uttana Padasana: mit der 5. Ausatmung lassen wir uns auf den [...] Julia Ronald Steiner at 25.03.2022 Hallo Julia, Bei Uttana Padaasana leite ich, soweit ich mich erinnere direkt