Neue Inspiration für Praxis und Unterricht: Hier findest Du alle led classes, therapeutischen Sequenzen und philosophischen Inspirationen aus dem AYI Videoportal. Hole Dir Ashtanga Yoga nach der AYI Methode direkt nach Hause!

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Basic Led Class Basic Led Class

Basic Led Class

Back to the Basics! In diesem Video zeigen wir Dir, wie Du auf sanfte und ganzheitliche Weise traditonellen Ashtanga Yoga üben kannst. Erlebe so die wohltuende Wirkung der bewegten, vom Atem getragenen Meditation.

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Handstand leicht gemacht Handstand leicht gemacht

Handstand leicht gemacht

Du möchtest den Handstand im freien Raum meistern? Dann ist dieses Video genau das richtige für Dich! Du bekommst wertvolle Tipps zum selbständigen Üben oder gemeinsam mit einem Freund. Also schnapp Dir Deine Yogamatte und leg los!

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Ruhe und Gelassenheit in 10 Minuten Ruhe und Gelassenheit in 10 Minuten

Ruhe und Gelassenheit in 10 Minuten

Unser Alltag ist oft ziemlich vollgepackt und stressig - da bleibt wenig Raum für Auszeiten. Deshalb möchten wir Dir zeigen, wie Du trotz vollen Terminkalenders eine 10-minütige Praxis in Deinen Alltag einbauen kannst. Schenke Dir selbst 10 Minuten für mehr Ruhe und Gelassenheit in Deinem Leben!

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Ashtanga Yoga Pranayama Ashtanga Yoga Pranayama

Ashtanga Yoga Pranayama

Tauche mit Kumiko und Ronald in diese Pranayama-Praxis ein. Erfahre dabei, wie der Atem Dir als Werkzeug zu innerer Ruhe verhelfen kann.

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Auf ganzer Linie - Alignment im Ashtanga Yoga Auf ganzer Linie - Alignment im Ashtanga Yoga

Auf ganzer Linie - Alignment im Ashtanga Yoga

Wie verbindest Du perfektes Alignment mit einer fließend-meditativen Praxis? In dieser Ashtanga Yoga Basic Stunde lernst Du ganz praktisch, wie Du Deinen Körper optimal ausrichtest und gleichzeitig in Deinen eigenen Flow kommst.

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Basic Kurzpraxis – Deine 30 Minuten Auszeit für zu Hause Basic Kurzpraxis – Deine 30 Minuten Auszeit für zu Hause

Basic Kurzpraxis – Deine 30 Minuten Auszeit für zu Hause

Eine komplette Ashtanga Yoga Praxis in nur 30 Minuten. Geht nicht? Geht doch – wir zeigen Dir, wie! Hole Dir mit diesem Übungsvideo Deine Kurzauszeit direkt nach Hause.

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Mysore Yoga Traditions – Der Film Mysore Yoga Traditions – Der Film

Mysore Yoga Traditions – Der Film

Was genau steht hinter der uralten Tradition des Ashtanga Yoga? Und wie wird diese noch heute in Mysore gelebt? Mysore Yoga Traditions bietet bislang einzigartige Einblicke.

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Led Class - Traditional Form Led Class - Traditional Form

Led Class - Traditional Form

Die komplette erste Serie des Ashtanga Yoga als Led Class in der "Traditional Form". Ein Übungsvideo für Yogalehrer und fortgeschritten Praktizierende.

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