Atem, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.

Modular Therapy Course (MTC)
Samstag  
08:00-18:30 Theorie und Praxis
Sonntag  
06:00-15:30 Theorie und Praxis

Im Tagesverlauf ist eine Mittagspause von ca. 2,5 Stunden vorgesehen - sowie einige kürzere Lüft-Pausen.

  • Marcell Laudahn

    Durch unseren Atem und unsere Bandhas verbinden wir uns mit uns selbst. Ihr Zusammenspiel bewegt uns, macht uns lebendig und lässt uns unsere Lebendigkeit erfahren. Gleichzeit verleiht es uns in unserer Yogapraxis die notwendige Sicherheit und Stabilität. Deshalb ist mir dieses Thema besonders wichtig. Durch unseren Atem und unsere Bandhas verbinden wir uns mit uns selbst. Ihr Zusammenspiel bewegt uns, macht uns lebendig und lässt uns unsere Lebendigkeit erfahren. Gleichzeit verleiht es uns in unserer Yogapraxis die notwendige Sicherheit und Stabilität. Deshalb ist mir dieses Thema besonders wichtig.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Anmeldung

295,00 €
tax included*

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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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Admiralstraße 54, 28215 Bremen, Deutschland

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