Arm und Hand - Von Wurzeln und Flügeln

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC das hilft mehr über Arm und Hand zu verstehen.

Modular Therapy Course (MTC)

Tagesablauf

Samstag  
08:00-18:30 Theorie und Praxis
Sonntag  
07:00 - 17:00 Theorie und Praxis

Im Tagesverlauf eine größere Mittagspause (ca. 2,5 Stunden), sonst mehrere kleine Lüft-Pausen.

  • Romana Lorenz-Zapf

    Im Alltag benutzen wir unsere Hände eher feinmotorisch. Im Yoga sind sie aber in vielen Positionen unsere Basis. Deswegen ist es wichtig, ihre Funktion zu verstehen und zu verstehen, wie sie arbeiten und welche Übungen bei welchen Problemen hilfreich sind.

Welche Rolle spielen unsere Arme und Hände in unserer Praxis - gerade dann, wenn sie plötzlich von den Flügeln zu unseren Wurzeln werden, um uns ein stabiles Fundament zu geben? Dieser Workshop beleuchtet die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Hand(gelenke) und geht dabei natürlich auch auf die gängigsten Beschwerden ein. Im praktischen Teil erhältst Du Tipps, wie Du Deine Gelenke langfristig gesund halten kannst und gleichzeitig Stabilität und Flexibilität gewinnst.

Der Praxisteil ist dabei so aufgebaut, dass Du kein Vorerfahrung im Bereich Ashtanga benötigst. Alle am Thema Interessierten sind herzlich willkommen!

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.

Anmeldung

295,00 €
Content 1 Platz
*tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.)

AYI Mitglieder nur 265 €


Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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Perfekt zur Ergänzung und weiteren Vertiefung.

Location

Ashtanga Schulen

Hamburg - UNIT Yoga Hamburg

Leinpfad 75, 22299 Hamburg, Deutschland

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