Luxus Pur - Ashtanga Yoga im Dolder Grand

Du hast eine Auszeit dringend notwendig? Dann verbinde 5 Tage lang allen Komfort eines 5-Sterne-Hotels mit einer individuellen und maßgeschneiderten Yogapraxis und tanke so neue Kraft!

Retreats

Tagesablauf

7.30 bis 9.30 Uhr
Täglich intensive Yogastunde

10.00 bis 11.00 Uhr
Reichhaltiges Frühstück

16.00 bis 18.00 Uhr
Täglich meditative
Yogastunde

18.30 bis 20.30 Uhr
2-Gang-Abendessen im
Restaurant Saltz

Leistungen

5 Übernachtungen inkl. Frühstück,
tägl. 2 Yogalektionen à 120 Min.,
tägl. 2-Gang-Abendessen,
Teilnahme an Group-Fitnessklassen,
unbegrenzter Zugang zum
Dolder Grand Spa (4’000 m²),
Überraschungsgeschenk

Ab CHF CHF 2‘960.00 für 1 Person
im Doppelzimmer Superior
Ab 4‘420.00 für 2 Personen im
Doppelzimmer Superior

Anmeldung

Alle weiteren Details und Anmeldung: www.thedoldergrand.com

Das Retreat

Der traditionelle Ashtanga-Yoga führt durch seine uralten, im eigenen Atemtempo geübten Bewegungsfolgen Körper, Atem, Fühlen und Denken zueinander. So entwickeln sich mühelos Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination. Zugleich entstehen ein klarer Geist, Entspannung und ein inniges Wohlbefinden.

Während unseres Retreats möchte ich Dich motivieren und anleiten, Deine Einzigartigkeit zu erfahren und auszudrücken. Deshalb wechseln sich Gruppenanleitung und individuelles Üben ab. Egal, wo Du gerade stehst, wir beginnen genau dort. Dein eigener Atem wird zum Taktgeber für eine dynamische Praxis, die zu Dir passt. So kannst Du das Gelernte mit nach Hause nehmen und in Deinem Alltag umsetzen.

Unser Retreat-Ort

Hoch über Zürich und mitten in der Natur findenst Du das perfekte Setting für bleibende Erinnerungen. The Dolder Grand * Resort am Rand des Adlisbergwalds – nur wenige Minuten von der Innenstadt entfernt – ist eine wahre Oase der Ruhe.


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Location

Places

Dolder Grand

Kurhausstrasse 65, 8032 Zürich, Schweiz

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