Dr. Ronald Steiner
| Freitag | |
| 09:00 - 11:30 | Ashtanga Yoga Led-Class mit genauen Erläuterungen |
| 13:00 - 15:30 | Play Ground: Techniken und Tricks |
| 17:00 - 18:30 | Yoga-Sutra, Pranayama und Meditation |
Tagesablauf
Systematisch werden die Positionen und Übergänge der 2. Serie erarbeitet. Dabei gilt das besondere Augenmerk diese in einer für den einzelnen angemessenen Weise auszuführen. Durch das passende Alignment können auch anspruchsvoll erscheinende Haltungen mit der Zeit mühelos eingenommen werden.
Die Pausen sind Richtwerte und können sich verschieben.
Preis & Anmeldung
Preis: 120€
Anmeldung: Bitte melde Dich direkt in der Yogaschule SOLIS in Braunschweig an.
Niels Gödecke
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