Alignment und Adjustment II - Ausrichtung auf das Lebendige

Ein optimales „Alignment“ finden wir am ehesten, wenn wir die Veränderungen am eigenen Körper direkt spüren können. Diese positive Ausrichtung spüren wir vor allem durch präzise angewandte Adjustments. Die Techniken der Adjustments werden in vielen verschiedenen Asanas erlernt und angewandt. Zudem wollen wir Erfahrungen darüber austauschen, welche Ausrichtung uns stets dabei unterstützt, die eigene Balance zu finden.