Ashtanga nach der AYI Methode - Deine persönliche Yogapraxis

Atem … Bewegung … Meditation … Entspannung. Entdecke Ashtanga Yoga nach der AYI Methode und entwickle Deine persönliche Praxis!

Workshops
Termine  
Di, 12.03. 20:00 - 21:30
Di, 19.03. 20:00 - 21:30
Di, 26.03. 20:00 - 21:30
Di, 02.04. 20:00 - 21:30
Di, 09.04. 20:00 - 21:30

Melde Dich jetzt an und entwickle über 5 Wochen Deine ganz persönliche Praxis!

Anmeldung (Gesamter Kurs)

132,00 €
Content 1 Platz
*tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.)

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:


Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

Ashtanga Yoga ist ein dynamisch fließender Yogastil, eine Atem – Meditation in Bewegung, eine Quelle frischer Energie und entspannter Ruhe in Dir selbst.

Sanfte Modifikationen machen die Asanas für jeden Menschen zugänglich. Unabhängig von Alter und körperlichen Voraussetzungen kann so jede/r in der für ihn/sie passenden Intensität üben. Die Verbindung von uralter Tradition mit neuesten medizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen hat eine einzigartige Magie.

Der Fokus liegt auf Schulung des eigenen Körpergefühls, tiefem Atem, gelenkschonender Ausrichtung und dem meditativen Aspekt der Praxis.

Ziel dieses Kurses ist es, eine Sequenz zu erlernen, die Du jederzeit selbständig zuhause üben kannst.

Eine regelmässige Praxis fördert Gesundheit in Körper, Seele und Geist und hilft, einengende Strukturen in allen Bereichen des Lebens nach und nach loszulassen. Das ist eine spannende, niemals endende Abenteuer – Reise.

Alle sind willkommen! Egal ob jung oder alt, geübt oder ungeübt, topfit oder mit Wehwehchen.
Jede /r wird dort abgeholt, wo er/sie gerade steht.


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Yoga Tössfeld

Albrechtstrasse 1, 8406 Winterthur, Schweiz

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