Umkehrhaltungen

Umkehrhaltungen gehören zu den regenierenden und erneuernden Positionen. Dr. Ronald Steiner zeigt Dir, wie Du nach dem Alignment Prinzip von Ashtanga Yoga Innovation besonders von diesen positiven Effekten profitieren kannst.

Workshops
  • Svenja Wilke

    Oben wird zu Unten, vorne wird zu hinten: Wir erleben Umkehrhaltungen in unterschiedlichsten Formen – auf den Händen, den Unterarmen und dem Kopf. Das Unbekannte wohnt den Umkehrhaltungen inne, denn sie stellen uns vor neue physische und psychische Herausforderungen.Ich freue mich sehr darauf, in der Masterclass das Unbekannte spielerisch zu erkunden, zu balancieren und zu koordinieren.

Zeit für einen Perspektivwechsel? Bei diesem Workshop hast Du die Gelegenheit, die Dinge buchstäblich einmal auf den Kopf zu stellen und die Welt aus einer ganz anderen Sicht zu betrachten. Erlebe dabei gleichzeitig die wohltuende und regenerierende Wirkung der Umkehrhaltungen auf Körper und Geist.

Während des Workshops hast Du die Gelegenheit, für Dich eine ganze Reihe unterschiedlicher Varianten auszprobieren. Natürlich entscheidest Du dabei stets selbst, wie weit Du gehen möchtest - von therapeutisch-präventiven bis hin zu sportlich-fordenderen Optionen ist alles möglich! Ronald zeigt Dir darüber hinaus, wie Du für Dich selbst die ideale Form findest und diese in Deine persönliche Praxis integrieren kannst.

Freitag  
18:00 - 21:00 Theorie und Praxis

Im Verlauf des Workshops 30-45 min. Pause.

Achtung: Dieser Workshop ist auf 22 Teilnehmer begrenzt. Sichere Dir jetzt schnell Deinen Platz!

Anmeldung & Preis

Dieser Workshop ist leider bereits ausgebucht!

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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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Location

AYI Schulen

Yogability

Mühlenstraße 9, 58313 Herdecke, Deutschland

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