Ein Kurs - Drei Lehrer. Eine Wundertüte voller neuer Überraschungen für Dich. Lass Dich inspirieren.

Ulm
DatumLehrer
So, 17.01., 10:30 Martina & Gunther
So, 24.01., 10:30 Bernd
So, 31.01., 10:30 Martina & Gunther
So, 07.02., 10:30 Bernd
So, 14.02., 10:30 Martina & Gunther
So, 21.02., 10:30 Martina & Gunther
So, 28.02., 10:30 Bernd

So, 24.01., 10:30

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Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt.

Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche. Wir freuen uns auf Dich.

Unsere Themen: 

  • 17.01.21 Stärke Schulter & Schultergürtel mit fazialen Übungen (Gunther und Martina)
  • 24.01.21 Werde geschmeidig in der Hüfte und beuge Entzündungen und Blockaden vor (Bernd)
  • 31.01.21 Gesunder Rücken Teil 1 -Mit einer starken Mitte den Rücken entlasten (Gunther und Martina)
  • 07.02.21 Übungen für ein gesundes Knie (Bernd)
  • 14.02.21 Öffne Deine Brustwirbelsäule und bringe Beweglichkeit und Flexibilität in Deinen Herzraum (Gunther und Martina)
  • 21.02.21 Entspannung für Nacken, Rumpf und Rücken (Gunther und Martina) 
  • 28.02.21 Kraft und Beweglichkeit in den Händen (Bernd)

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Places

Online - Bei Dir zu Hause

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