Bernd Bucella
| Datum | Lehrer | |
|---|---|---|
| Mi, 13.01., 08:00 | Bernd | ⬤ |
| Mi, 20.01., 08:00 | Bernd | ⬤ |
| Mi, 27.01., 08:00 | Bernd | ⬤ |
| Mi, 03.02., 08:00 | Bernd | ⬤ |
| Mi, 10.02., 08:00 | Bernd | ⬤ |
| Mi, 17.02., 08:00 | Bernd | ⬤ |
| Mi, 24.02., 08:00 | Bernd | ⬤ |
Mi, 27.01., 08:00
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Wie Yoga den Geist beruhigt
Die „wilden Gedanken“ halten uns davon ab, den aktuellen Moment achtsam und ganzheitlich zu erfahren – und damit ab vom Glück. Du darfst die Wirkungen von Asana, Pranayama und Meditation für die Herstellung eines ruhigen und einpünktigen Geistes kennenlernen. Bernd wird Dich mit seiner ruhigen Art durch eine wohltuende Praxis führen. Dabei wirst Du Dich sowohl körperlich herausfordern können, als auch tiefer in meditative Momente eintauchen.
Der Kurs ist für Anfänger und fortgeschrittene (Ashtanga) Übende geeignet.