Egal ob Du Anfänger oder schon Fortgeschrittener Yogi bist - Ingrid freut sich mit Dir zu praktizieren.

Ulm
DatumLehrer
Di, 01.09., 19:30
Di, 08.09., 19:30
Di, 15.09., 19:30 Ingrid
Di, 22.09., 19:30 Ingrid
Di, 29.09., 19:30 Ingrid
Di, 06.10., 19:30 Ingrid
Di, 13.10., 19:30 Ingrid
Di, 20.10., 19:30 Ingrid
Di, 27.10., 19:30 Ingrid
Di, 03.11., 19:30 Ingrid
Di, 10.11., 19:30 Ingrid
Di, 17.11., 19:30 Ingrid
Di, 24.11., 19:30 Ingrid
Di, 01.12., 19:30 Ingrid
Di, 08.12., 19:30 Ingrid
Di, 15.12., 19:30 Ingrid

Di, 03.11., 19:30

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Als Mitglied kannst Du Dich für einen ganzen Yogakurs kostenlos anmelden. Weitere Yogakurse erhältst Du um 10% ermäßigt. Für einzelne Yogastunden kannst Du Dich unbegrenzt und kostenlos anmelden.

Ingrid lädt Dich ein, jede Woche nach einem festen Ablauf mit ihr zu praktizieren und auf eine spannende Reise zu Dir selbst zu gehen. Bist Du schon gespannt was die Meditation in Stille bei Dir bewirkt oder wie die Reinigungstechnik funktioniert? Vielleicht hast Du ja auch bereits Erfahrungen und möchtest diese einfach vertiefen. 

  • 5 Minuten Stille
  • Reinigungsatmung  und Nauli
  • 1. Serie bis Purvottanasana
  • Rückwärtsbeugen der Anjaneyasana Sequenz
  • Finishing Sequenz
  • mindestens 5 Minuten Stille

Diese Ablauf wird mit wechselnden Themen unterlegt:

  • Die drei wichtigsten Bandhas
  • Drishti, ein perfektes Augentraining
  • Anatomie der Rückwärtsbeugen
  • Erhellendes von Patanjali und der Hatha-Yoga Pratipika
Platz frei:
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Belegt:
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    Open:
Dieser Yogakurs ist für alle offen.
Vorerfahrung:
Für diesen Yogakurs ist Vorerfahrung in der AYI Methode notwendig.
Keine Stunde:
In diesem Yogakurs findet diese Woche keine Stunde statt.

Einzelne Yogastunde: 
» Komme kostenlos schnuppern
» Hole innerhalb von zwei Wochen eine, bis 24 Stunden vorher abgesagte, Stunde nach
» Werde AYInstitute Ulm Mitglied (ab 39€/Monat) und nehme kostenlos teil

Ganzer Yogakurs: 
» Melde Dich für die folgenden Yogastunden eines Yogakurses an (ca. 15-17€/Stunde)
» Melde Dich bis 24 Stunden vor einer Stunde ab und hole diese innerhalb von 2 Wochen nach
» Werde AYInstitute Ulm Mitglied (ab 39€/Monat - außer Flexi Tarif) und nehme kostenlos teil
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Frauenstraße 124, 89073 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.

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