Dr. Ronald Steiner
Katja Kirchhofer
| Samstag | |
| 08:00-18:30 | Theorie und Praxis |
| Sonntag | |
| 07:00-17:30 | Theorie und Praxis |
Anmeldung
AYI Mitglieder nur 265 €
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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.
Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.
Tagesablauf
Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf eine größere Mittagspause (ca. 2,5 Stunden), sonst mehrere kleine Lüft-Pausen.
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Katja Kirchhofer
Katja Kirchhofer
Atmung, Bandha und Bewegung - das zentrale Thema beim Ashtanga Yoga. So exakt und deteilverliebt wie Ronald dieses Thema unterrichtet, gibt es für mich immer wieder etwas zu entdecken und zu verfeinern.