Du möchtest wissen, wie es nach der 1. Serie weiter geht? Oder hast bereits angefangen, die 2. Serie zu üben, bist aber noch auf der Suche nach geeigneten Modifikationen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich.

Workshops

Wir schauen uns sehr detailliert die Positionen der 2. Serie an, und modifizieren sie ggf. ein wenig. Da die 2. Serie überwiegend “Rückbeugen” beinhaltet, schauen wir uns die anatomischen Prinzipien der Rückbeugen genauer an.

Samstag:  
8:30 – 10:00 Intro Prinzipien der Rückbeugen
10:00 – 13:00 Anatomisch korrektes Üben der 1. Hälfte der 2. Serie
14:30 – 17:00 Playground: Hüfte und unterer Rücken
Sonntag  
8:30 – 12:00 Anatomisch korrektes Üben der 2. Hälfte der 2. Serie
12:00 – 14:00 Pranayama, Meditation, Philosophie

Anmeldung

190,00 €
*tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.)

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:


Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.


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Modular Therapy Course (MTC)

Knie und Beinachse - Eine Frage der Balance

Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nichtdestotrotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst Du Übungen kennenlernen, um die Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nichtdestotrotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst Du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Der Zusammenhang des Kniegelenks mit einer physiologischen Beinachse wird so leicht verstanden. Das theoretische Wissen, das Dr. Ronald Steiner Dir anschaulich vermitteln wird, kann Dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen.

Inspired Teacher Training

Inspired Ausbildung (AYI®) – Become a teacher by being a student

"Pada" (Sanskrit) ist der Fuß bzw. der Fußabdruck, meint aber auch "Weg", "Schritt". Je bewusster Dir Dein Abdruck (Ausdruck) ist, desto klarer wird Dein Weg (Ralph Otto). Der Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger Übungsweg. "Pada" (Sanskrit) ist der Fuß bzw. der Fußabdruck, meint aber auch "Weg", "Schritt". Je bewusster Dir Dein Abdruck (Ausdruck) ist, desto klarer wird Dein Weg (Ralph Otto). Der Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger Übungsweg. Lasst uns zusammen ein paar Schritte gehen…

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