Wir starten mit einem kurzen Kennenlernen. Anschließend beginnst Du gemäß der AYI Methode gerne mit yogatherapeutischen Übungen oder fängst unmittelbar mit Deiner Ashtanga Praxis an. Dorothea berät Dich gerne, was für Dich am besten passt. Die Weiterentwicklung Deiner Yogapraxis steht in dieser Woche im Mittelpunkt. Am Ende schließen wir mit einer gemeinsamen Meditation die Woche ab. Im Anschluss an die jeweilige Praxis gibt es die Möglichkeit zum yogischen Austausch.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
| 06:00 - 08:00 | Mysore Style | Mysore Style | Mysore Style | Mysore Style | Mysore Style |
| 08:00 - 09:00 | Pranayama | Pranayama | Pranayama | Pranayama | |
| 09:00 - 10:00 | Satsang | Satsang | |||
| 16:30 - 17:30 | Pranayama | ||||
| 17:30 - 19:00 | Ganzheitliche Praxis |
Während der Mysore Woche bietet Dorothea am Mittwochabend eine ganzheitliche Yogastunde an, an der Du wie an allen anderen regulären Yogastunden in Ulm als AYI Mitglied kostenlos teilnehmen kannst. Du bist kein AYI Mitglied? Dann schließe für diese Woche eine Probemitgliedschaft ab.
Bitte beachte
Am Montag, Mittwoch und Freitag findet parallel und im gleichen Raum für die Ulmer Yogi*nis der Mysore Unterricht statt. Die Gruppen sind an diesen Tagen nicht streng getrennt. Für Dich bedeutet das, dass eine weitere Lehrerin Deine Praxis unterstützen wird.
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 17. - 21.10.2022 | 11 h | Mysore Intensiv Woche - |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem Yogaraum in der ehemaligen Kirche im Safranberg Ensemble.
AYI Ulm
Steinhövelstraße 9/1
89075 Ulm
Die Parkplätze rund um das AYInstitue Ulm sind privat. Parke daher auf den Straßen oder Parkräumen vor dem Gelände. Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Bus Linie 4, Haltestelle Safranberg).