In diesem Workshop geht es um die Kunst der positiven Ausrichtung, das sog. „Alignment“. Nicht nur der Körper, sondern auch Deine Emotionen sowie Dein Geist lernen, sich dem Gesunden zuzuwenden.

Workshops
Tagesablauf  
8:00-9:00 AYI Led Class
9:20-11:30 Theorie & Praxis
11:30-12:30 Mittagspause
12:30–16:00 Theorie & Praxis, Fragen

Ein optimales „Alignment“ finden wir am ehesten, wenn wir die Veränderungen am eigenen Körper direkt spüren können. Diese positive Ausrichtung spüren wir vor allem durch präzise angewandte Adjustments. Die Techniken der Adjustments werden in vielen verschiedenen Asanas erlernt und angewandt. Zudem wollen wir Erfahrungen darüber austauschen, welche Ausrichtung uns stets dabei unterstützt, die eigene Balance zu finden. 

Anmeldung

99,00 €
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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.


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AYI Schulen

Ashtanga Yoga KN

Brauneggerstraße 34A, 78462 Konstanz, Deutschland

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